Været er varmt, og hvem vil slå på ovnen for å lage et måltid? Sommeren er en flott tid på året for å lære om grunnleggende salatgrønt og hvordan du jobber med dem. Når du kjenner det grunnleggende, kan du lage fabelaktige salater som gjør vennene dine grønne av misunnelse.
Finner du deg selv på markedet som plukker opp den samme typen salatgrønt igjen og igjen? Kanskje du slår til i matbutikken for å ta en pose salat, rive den opp når du kommer hjem, kaste på litt dressing og kalle det et måltid. Når du har lært om de grunnleggende salatgrønnene som er tilgjengelig, vil du kunne forgrene deg og kaste sammen nye, grønne nyanser.
Det er mange varianter av salatgrønt. Følgende er bare noen som er tilgjengelige:
Arugula(noen ganger kalt rakett) Peppert og litt bittert. Medlem av sennepsfamilien. Lengre rucola blader har en tendens til å ha en sterkere smak. Holder godt på dristige dressinger og smaker godt med parmesanost. Du kan også lage pesto av rucola blader. |
Belgisk endiveLitt bitter etter smak. Når du kjøper, se etter kompakte hoder med hvite eller gule blader. Formen på bladene (lange og som en skje) gjør dem gode til å holde ingredienser som en kylling- eller tunfisksalatblanding. |
|
Boston salat
|
|
IsfjellEn tradisjonell salatgrønn med en lys farge og sprøhet. Lav i næringsverdi og jevn smak. |
RadicchioDe typisk avrundede, røde bladene har en litt bitter smak. Ser ut som kål. Flott kombinert med andre salatgrønt. |
RomaineLigner på isbergsalat, men litt mørkere i fargen. Mild smak med lange blader. Vanligvis brukt i Caesar salater og godt med alle typer dressinger. Romaine salat har blitt dyrket i mer enn 2000 år. |
|
VårblandingOpprinnelig kjent som mesclun. En blanding av unge, møre salatgrønnsaker med forskjellige farger og smaker. Ofte funnet i poser i blandinger i dagligvarebutikker. Noen ganger bitter eller pepperaktig etter smak, avhengig av hvilke varianter som tilsettes den. |