Jeg kan nesten garantere at du kommer til å få ondt i halsen på et tidspunkt i denne forkjølelsessesongen. Den stikkende, brennende, ikke svelgende følelsen er en av de mest ubehagelige tingene du kan oppleve mens du er syk.
t
t Hva er årsaken til all den irritasjonen? Vanligvis er det betennelse. Betennelse kan være et resultat av et virus eller bakterier og kan føre til hevelse, smerte og ubehag. Selv om et virus til slutt vil løse seg med immunstøttende behandlinger, kan bakterier kreve et sterkere inngrep. Hvis du har å gjøre med noe mer alvorlig, som halsbetennelse, vil du se etter viktige tegn og symptomer. Fravær av hoste, feber, håndgripelige lymfeknuter i nakken og synlige hvite flekker på baksiden av halsen peker alle mot en bakteriell strepinfeksjon. Du bør oppsøke lege umiddelbart hvis du mistenker at du kan ha halsbetennelse.
t En godartet ondt i halsen er ganske vanlig, og det er mange beroligende hjemmebehandlinger som kan hjelpe deg med å håndtere det. En varm saltvannsgurgling og varm honning og cayennete er et par av mine favoritter. Et mindre kjent hjemmemedisin som gjør underverker er en blanding av gurkemeie og honning. Det er et populært krydder i indisk matlaging og er godt kjent i ayurvedisk medisin som et antiinflammatorisk og antiseptisk middel.
t 
t Dette enkle middelet er enkelt å lage og gir nesten umiddelbar lindring for ondt i halsen. Honning, som gurkemeie, er et naturlig antiseptisk middel, og den tykke kvaliteten dekker halsen. Gurkemeie har en skarp og bitter smak som er mindre intens når den kombineres med honning. Det beste forholdet er 3: 1; tre deler honning til en del gurkemeie.
t Denne oppskriften kan brukes for barn og voksne og kan tilsettes varmt vann for en beroligende velvære tonic.
t 
