Ikke la dryppende øyne og nysing komme i veien for å nyte gleden av vår.
t
Fotokreditt: Paul Bradbury/OJO Images/Getty Images
t Blomstrende blomster sprenger gjennom det fuktige smusset med levende farger. Solen bader jorden med sin glød mens biene sprer pollen. Plutselig blir den nydelige atmosfæren til terror, og øynene og nesen begynner å eksplodere med overflødig slim og nysingen din er mindre glamorøs når du gisper etter luft. Hjelp! Hvordan kan så mye skjønnhet forårsake så mye smerte for allergikere? Men fortvil ikke; Det er naturlige løsninger for å la selv de verste allergikerne kunne nyte spenningen som følger med våren.
t Reseptfri og reseptbelagte medisiner fungerer bra for noen, mens andre synes bivirkningene av grogginess og tørrhet er verre enn de rennende øynene, kløende hals og nysing. Urter er et godt alternativ. Urter ikke bare lindre symptomer, men de kan faktisk bygge immunsystemet ditt i prosessen. Den positive siden ved å ta urter er at de fleste mennesker føler seg rene i nesen, øynene og bihulene i løpet av 20 minutter. Ulempen er at du må ta urter oftere enn konvensjonelle medisiner.
t De fleste urter, for å være effektive, må tas i flytende (tinktur) form; Noen urter kan imidlertid tas i en kapsel når de er frysetørket.
tHer er mine fire favoritturter:
t
Reishi sopp
t Reishi-sopp kan tas i kapselform hvis de er frysetørket. Reishi er superkraftige medisinske sopp som både stimulerer immunresponsen og reduserer histaminproduksjonen i kroppen. Å ta disse to ganger daglig kan virkelig lindre symptomene.
t
Frysetørket nesle
t Frysetørket brennesle kan tas i kapselform hvis de er frysetørket. Nettles er en grønn plante fylt med klorofyll som i kliniske studier har vist seg å være like effektiv som dagens allergimedisiner. Nettles er fabelaktige for å lindre symptomer, men ulempen er at effektiviteten kan avta på fire timer, så de må tas oftere enn konvensjonelle medisiner.
t
Øyenlys
t Eyebright er en urt som best tas i tinkturform. De naturlige tanninene i urten bidrar til å redusere slimutslipp under allergi, fordi tanniner bidrar til å stramme slimhinnene som en astringent. Flavonoider i øyelys hjelper også til med å redusere betennelse.
t
Hylleblomst
t Eldre blomst er en urt som best tas i tinkturform. En av fordelene med eldre er dens sammentrekkende kvalitet, som strammer, toner og stopper overflødig sekresjon i kroppsvev. De avslappende egenskapene til blomsten er nyttige for å lindre bronkialkramper og neseutslipp.
t Disse urter kan tas hver for seg eller alle sammen samtidig. Kan det virkelig være en bedre måte å nyte våren enn gjennom fordelene som tilbys av naturen selv? Så prøv disse urter og nyt våren.
