Du er i ferd med å ta på deg din splitter nye rosa polka dot bikini og dra ut til stranden når du merker det lille båndet på ryggen. Noen ganger virker det som om kroppsutbrudd oppstår på de mest upassende tidspunktene og på de mest upraktiske stedene. For å tilbringe sommeren fri og oversiktlig, her er fem smarte måter å forvise kroppsutbrudd.
Exfoliate
Jordana Mattioli, medisinsk estetiker ved plastikkirurg Dr. Adam Kolkers kontor, anbefaler å bruke en kroppsvask som inneholder salisylsyre (en beta -hydroksysyre som fjerner olje og rusk fra din porene). La vasken stå på i noen minutter, slik at de aktive ingrediensene kan trenge inn i stedet for å skylle den ned i avløpet med en gang. Veksle med skrubber fungerer også, men Mattioli sier at de ikke er for fet og skylles rent, i motsetning til å etterlate en glatt rest på huden.
Bruk antibakterielle produkter
"Olje pluss bakterier tilsvarer et utbrudd," sier Mattioli. Løsningen er å kontrollere og fjerne overflødig olje ved eksfoliering og deretter bruke et antibakterielt produkt (for eksempel benzoylperoksid) for å drepe de dårlige bakteriene som forårsaker akne. "Benzoylperoksid er en velprøvd (og FDA -godkjent) behandling for å forvise utbrudd," sier hun. Tilgjengelig både i disken og i en sterkere reseptversjon, du kan finne benzoylperoksid i vasker, flekkbehandlinger, lotioner og geler.
Slipp loofah
“Det varme, fuktige miljøet i dusjen din er det perfekte grobunn for bakterier som kan forverre kroppsutbrudd og betennelse i huden, sier Ellen Miller, Senior Beauty Editor for Shape Blad. Miller anbefaler å kaste ut alle dine eksfoliatorer i dusjen, som loofahs og nylonpuffer. Velg i stedet en spesiell oljefri kroppsvask som inneholder salisylsyre. "Jeg anbefaler Peter Thomas Roth Blemish Buffing Beads, fordi det lukter lett og sitrusaktig-ikke som medisin-og inneholder fuktighetsgivende ingredienser for å forhindre overtørking," sier Miller.
Vær godt vannet
Dr Andrea R Frayser, N.D. sier at en nøkkel for å håndtere kroppsutbrudd er å sørge for og drikke tilstrekkelig mengde vann - ikke juice, brus eller te, men rent vann. "Vann hjelper kroppen din til å kvitte seg med cellulært avfall og hjelper til med å opprettholde intern balanse, noe som er nøkkelen til å kontrollere utbrudd," sier Frayser.
Vær forsiktig når du trener
"Jeg har sett pasienter utvikle kviser etter å ha tatt Bikram yoga," sier medisinsk estetiker Susan Perry. "Du vil unngå overdreven varme (ingen super-varme lange dusjer, badstuer, dampbad eller bad) siden det stimulerer oljekjertler til videre produksjon, noe som kan føre til flere utbrudd," sier hun. I tillegg anbefaler Perry å skylle av så snart som mulig etter sport, bruke pustende stoffer når du trener og hvitvasking av treningstøy i duftfritt vaskemiddel. Åh, og for deg terrengsyklister der ute, sørg for at innsiden av sportshjelmene dine er behandlet med en antibakteriell tørk før og etter bruk. "Jeg ser at mange tenåringer får kviser fra hjelmen," sier Perry.
Ta en titt på flere tips om å fjerne acne
Naturmedisiner for voksen akne
Akne behandling dos and don'ts
De beste måtene å dekke akne for din hudtype
