Ta en "me-kation": Trekker seg tilbake for å forynge og forfriske-SheKnows

Trenger du litt "meg" tid? Vi forstår det. Mellom jobb, barna, familien og vennene er det vanskelig å finne et øyeblikk for å slappe av og slappe av. Hvorfor ikke komme deg unna og virkelig nyte en velfortjent me-kasjon? Her er noen morsomme måter å slappe av og unne deg selv.

Relatert historie. Raske og enkle selvpleieprodukter Opptatte mødre er besatt av

Si Spahhhhhh

Enten det er en urtemud, en beroligende ansiktsbehandling eller en avslappende massasje, er en spabehandling blant de beste og mest avslappende måtene å behandle deg selv på. Uansett hvor du bestemmer deg for å dra, sørg for å signere
opp for en av spaets signaturbehandlinger eller spør om anleggets mest unike tilbud. Miraval Resort i Tucson, Arizona, tilbyr for eksempel mer enn 100 unike behandlingsalternativer.

Rens

Mange mødre og karrierekvinner innrømmer at de setter seg selv sist. Med lite tid til å trene og turer til gjennomkjøringslinjer, øker kiloene raskt og helsen din treffer. Sjekk en detox
eller vekttap retrett, for eksempel Nurturing Nest i Desert Hot Springs, California, for å hjelpe kickstart a

fersk start for kropp, sinn og sjel.

Butikkterapi

Selv om du ikke forlater byen, kan du bruke dagen på å shoppe til du dropper, gjør underverker for din sjel (og skapet ditt!). Alle liker å føle seg godt om utseendet hennes, og å ta på seg bare
riktig antrekk er en god følelse. For en gangs skyld, prøv å ikke se på prislappen - bare gå for det. (Hvis det hjelper, planlegg på forhånd og spar litt før du tar denne turen, slik at du ikke føler det
skyldig.) Den beste delen av denne me-kationen er at du vil ha “suveniren” (dvs. kjøpet ditt!) fra turen til å ha på seg igjen og igjen. Hvis du har tid og midler, kan du virkelig nyte en
tur til noen av landets detaljhandelsmekkaer som New York, LA og Miami.

Hemmelig tjeneste

Hvis du tenker på å få en liten nipp/tuck, kan du sjekke inn på et anlegg som tilbyr deilig velvære etter operasjonen. I stedet for å lide gjennom de første smertefulle timene og dagene med restitusjon
din egen, kan du nyte et privat og overbærende opphold på et anlegg som The Original Recovery Retreat, som tilbyr bemanning døgnet rundt, etterbehandling, individuelt tilberedte måltider og mer.

Dekadent rett

For seriøse matelskere er alt som trengs for å få energien til sjelen igjen og tilfredsstille suget deres et fantastisk måltid. Over hele landet - og rundt om i verden - er hver by og by hjemsted for noen
deilige og unike spisesteder. Gjør undersøkelser før du drar ut på denne spisestedet. Oppsøk kokk-eide og lokalt opererte restauranter, der kjøkkenet slår ut
billettprisen som forblir tro mot regionen.

Åndelig utflukt

Hvis du trenger å koble til din åndelige side på nytt, ta en livlig mekasjon. WildSpring Guest Habitat langs Oregons sørkyst tilbyr unike åndelige aktiviteter. Tenk å delta i
en trommesirkel, guidet meditasjon, tai chi-økter eller en syvkrets-labyrint langs en lund på 100 fot trær.

Ta en tur

... Eller sykle, jogge, padle kajakk eller klatre. Å komme seg ut er en fin måte å blåse av damp, koble til naturen og bygge litt fysisk utholdenhet. Ta en titt på Vandring og velvære
Retreat i Telluride, Colorado, hvor fotturer bare er begynnelsen på programtilbud.