Alle snakker alltid om hvor enkelt livet har blitt siden teknologi ble et så fremtredende aspekt av våre liv. Men har du noen gang tenkt på hvordan det gjør livet vårt vanskeligere?
Mer:Hvorfor bør du slutte å prøve å koble til nettverket og begynne å koble til
1. Sosiale medier kan ødelegge relasjoner
Husker du vennen fra videregående som du pleide å tilbringe timer med å chatte med i iskremen? Husker du hvordan du to snork-lo om shortsen gymlæreren din hadde på seg, eller hvordan gutten du ikke likte, fortsatte å spørre deg? Hun har vokst opp nå, og hun har problemer - blant annet problemer med mannen hennes, problemer med barna hennes og problemer med tarmen. Du er omtrent klar til å bli venn med henne på grunn av alt. Disse uberørte minnene om henne er ikke så uberørte lenger, er de?
Et uskyldig middagsbilde kan få deg til å ikke bli fulgt av noen du er sammen med veldig bra i det virkelige liv. La oss ikke komme i gang med folk som bare snakker med andre på nettet, men
ikke i virkeligheten - eller omvendt. Hva med de forvirrende menneskene som bare kommuniserer med deg via tekst? Kaller du dem venner? Kjente? Jeg er ikke engang sikker. Og la oss snakke om romantiske forhold for et sekund, skal vi? Er det bedre eller verre for et forhold å la 500 bekjente se og kommentere hva som skjer i hjemmet ditt?En ting jeg alltid sier er at Internett blir venner med fiender og fiender til venner - og disse dynamikkene har dramatikk skrevet over seg. Når ble det så komplisert å forholde seg til andre?
Enkel løsning: Avinstaller apper for sosiale medier fra telefonen. Bruk dem bare fra nettbrett eller hjemmemaskinen - i begrensede perioder. Og så gå bort til neste gang.
2. Enheter kan være vanskelige å reparere
I løpet av de siste månedene har jeg ikke hatt bare én, men to nye teknologipauser innen 60 dager etter at jeg eide dem. Når nye teknologier trenger reparasjon, kan du egentlig ikke fikse dem. Varene er "så nye" at ingen kan skaffe deler raskt, enkelt eller til en lav kostnad. Du sitter igjen med den elendige beslutningen om å kaste utstyret helt til en ny enhet eller delta i en lang prosess bare for å finne noen til å hjelpe, der du kan bli bedt om å gi fra deg varen i flere uker (omtrent tilsvarende evigheten).
Når varer oppgraderes hvert halvår, er det veldig vanskelig å få fikset noe du eier. Hvorfor skulle du, når du umiddelbart får den neste oppgraderingen?
Enkel løsning: Bruk enhetene dine så lenge de fungerer som de skal. Dette kan tvinge selskaper til å stoppe raske oppgraderinger og kan oppmuntre dem til å bygge bedre varer som varer lenger og kan repareres. Det kan bare spare oss forverring i det lange løp.
Mer:Jeg fikk hele familien til å gjøre en digital detox, og her er hva vi lærte
3. Teknologi hindrer oss i å leve
Fra Instagram og Facebook til Snapchat og YouTube har vi muligheten til å nå mange mennesker. Som sådan kan mange mennesker også nå oss. Vi kan bruke timer på å rulle, like og dele folks innlegg, og deretter gå tilbake noen timer senere for å gjøre alt igjen. Vi kunne være ute på den vakreste, skyfri 72-graders dagen, i den mest pittoreske parken på planeten, og hva ville vi gjort? Hekter over telefonene og nettbrettene våre eller legger ut bilder av parken - og faktisk aldri nyter det.
Barn har YouTube -kanaler. Rektorer på videregående skole twitrer de daglige aktivitetene. Jada, det er beleilig, og i mange tilfeller underholdende, men på hvilket tidspunkt kobler vi fra megabyte og bo? Når vi er nedsenket i enhetene våre, er det nesten som om vi ser at verden går forbi oss og holder fast ved illusjonen om at vi faktisk er en del av den.
Enkel løsning: Lås telefonen eller nettbrettet, og lag en komplisert opplåsningssekvens. Hvis fire sifre er for enkle, gjør det til seks. Hvis seks siffer blir for enkle, gjør det til åtte. Jo vanskeligere en enhet er å låse opp, desto mindre sannsynlig er det at du kommer til den noen få minutter.
4. Det gjør oss late
Fra å bestille Domino's Pizza fra sofaen din til å slippe å ta med lommeboken til Target til å bruke telefonen til å slå på TV -en, har teknologien gjort oss lat. Det er så mange ting du kan gjøre fra telefonen din - sikring av turer, balansering av sjekkbøker, bestilling av dagligvarer og klær - vi trenger bokstavelig talt aldri å flytte for å få gjort vår virksomhet, noe som er skummelt. Bortsett fra å bruke fitness-tracker-apper, har vi ingen som helst motivasjon til å bevege oss rundt.
Kanskje er det ikke en så god idé for oss å ha alt vi trenger på fingertuppene, til tross for hvor flott det hele ser ut. Siden dette er virkeligheten, og jeg kan gjøre så mye med så liten innsats, kommer jeg til å rocke denne nyvunne effektiviteten! Faktisk venter jeg på appen som renser huset mitt og henter barna mine fra aktiviteter. Jeg håper det er gratis!
Enkel løsning: Balanser bekvemmeligheten med trening. For hver time brukt online, tilbring en time ute. Nyt tiden du har spart med familie og venner.
5. Teknologi kan være farlig
Fra hjelm-cam katastrofer til tekst-og-kjøring skader til selfie-stick dødsfall (ja, dødsfall - tenk på det), enheter kan noen ganger ta en farlig toll på brukerne. Jeg har sett folk sende tekstmeldinger mens de krysser gaten, svømmer i bassenger og sykler. Jeg vet ikke om deg, men jeg er ikke så god på en sykkel. Vi er så sikre på at vi kommer til å savne noe mens vi er opptatt av noe annet vi nekter å gjøre noen gang legge fra oss enhetene. Vi er så fast bestemt på å vise andre hva vi holder på med, vi risikerer bokstavelig talt livet vårt for å gjøre det. Det er en tid og et sted for alt, og å legge ut bilder av iskremen mens du krysser en travel gate er ikke en av dem.
Enkel løsning: Sett enheten i "kjøremodus" eller "Ikke forstyrr." Personer som sender deg en melding vil motta et varsel om at du kjører, og du vil svare senere, og du vil ikke få høye varsler for å distrahere deg. Du kan til og med sette den i kjøremodus når du ikke kjører. Når du er tilgjengelig igjen, kan du slå av innstillingen. Eller bare slå av enhetene dine helt i potensielt usikre situasjoner.
Kanskje det ville være fornuftig å legge fra seg gadgets (for en liten stund, i det minste), gi oss selv noen pauser og gjøre en oversikt over det som er viktig: menneskene vi elsker og livene rett foran oss. Og fokuser på kvalitet over kvantitet. Det kan være færre bilder og færre likes, men til gjengjeld kan du få litt mer ro og kvalitetstid med dine nærmeste.
Mer:Hvordan beskytte deg mot datatyveri
