En foreldres naturlige tilbøyelighet er å beskytte barnet sitt, selv mot livets realiteter. Men en ekspert sier jo før vi snakk med barna våre om døden og til og med invitere dem til å delta i sorgprosessen ved en tradisjonell begravelse eller våkne, jo mer villige vil de være til å godta det som en naturlig del av livssyklusen - og jo mindre tilbøyelige de er til å bruke sine livlige fantasier til å fylle ut de mellomrommene vi forlater blank.
Barn kan fange opp vår sorg, selv om de kanskje ikke er i stand til å forstå årsaken til den eller behandle kompleksiteten i følelsene våre når noen i nærheten av oss dør. Selv ikke-verbale barn forstår om deres tante, bestemor eller fetter ikke er der lenger, sier Kathy Walsh, grunnlegger av Fred sted for barn og forfatter av bokserien Joyohboy for barn og meditasjon. Det er viktig at vi ikke prøver å skjule sannheten for dem.
"Jeg tror at selv barn så små som de som går i førskolen ikke skal beskyttes mot
død, Sier Walsh. "Når det er et dødsfall i familien, føler alle det, inkludert barn. De vet at noe er på gang når hele familien kler seg i svart for å delta i en begravelse."De vil se andre kjære i sorg og gråt, og hvis du skjuler det for dem, vil de ha mange spørsmål. Det kan føre til at barn blir forvirret og redde. Hvis de opplever døden i ung alder, er det greit. "
Mer:Hvordan snakker du med barn om døden når du ikke tror på Gud?
Når et barn er veldig ungt, kan de første diskusjonene om døden dreie seg om dyreliv, noe som vil få dem vant til tanken om at alt er født, lever og dør, og at det ikke er noe unaturlig eller rart om den. Fordi barn er gode observatører, men ofte mangler kommunikasjonsevner for å uttrykke følelsene sine, oppfordrer Walsh foreldre for å snakke om det som skjer, slik at barn ikke lager sine egne dødsscenarier, noe som ofte er mye verre. Motstå først og fremst den beskyttende forelderens fristelse til å fortelle dem at de ikke burde bekymre seg død eller at du vil fortelle dem om det når de er eldre - Walsh sier at dette bare vil forårsake forvirring og bekymre.
"Du vil ikke skjule døden for barn, men du vil heller ikke være konfronterende og skremme dem," sier Walsh. "Å lese bøker som omhandler dødsemnet, er en fin måte å starte samtalen på. For eksempel i min bok, Taras melding, vi snakker om at du alltid er koblet til de som gikk gjennom hjertet ditt, at du aldri er uten dem, selv om den fysiske kroppen ikke er der, fortsetter ånden din. ”
Mer: Blogging gjorde meg til moren jeg sverget at jeg aldri ville bli
Walsh anbefaler å lære et barn å lukke øynene, se for seg hjertet og sende hjertet til personen som døde. "En annen idé er å gjøre det jeg har gjort med barna mine: å plante noe i hagen som løker, og hvert år når det vokser og blomstrer, kan de huske bestemor eller den som døde."
Usikker på om alt dette betyr at 6-åringen din er klar til å delta i begravelsen til en du er glad i? Det er din oppfordring til å ringe, avhengig av hvor følelsesmessig klart du føler at barnet ditt er, men Walsh sier at det ikke er en passende alder for å ta et barn med seg til en våkne eller begravelse. Å observere voksne mens de sørger og slipper følelsene sine på en sunn måte, kan være et av de beste lærbare øyeblikkene vi kan gi barna våre.
Hvis ditt eldre barn plutselig innser at han eller hun også kommer til å dø en dag, prøv å ikke overreagere eller lyve for å trøste dem - til tross for hvor skremmende tanken er.
Mer: Grunnen til at barnet ditt blir plukket opp vil overraske deg
"Det er her du må jobbe med deg selv," sier Walsh. "Barn er ikke redde hvis du ikke er redd. Det er en trist og vanskelig tid når våre nærmeste går forbi, men det er OK å føle disse følelsene og vise barna våre at de også kan føle seg opprørte og triste. Hvis de uttrykker frykt, er det greit å være redd. Oppmuntre dem alltid til å føle følelsene sine og uttrykke dem. Barn må også sørge. Forklar for dem at selv om deres kjære er fysisk borte, lever deres ånd. Gjør aktiviteter for å hjelpe barna dine med å huske sine nærmeste, som å lage collager av bilder og minner om dem. ”
Før du går, sjekk ut lysbildeserien vår under:
