Som foreldre har vi ofte spørsmål om alle slags helseproblemer knyttet til barna våre – fra sykdom til forebygging til barns utvikling. Kom og spør ekspertene hva du vil vite om pediatrisk helse! Et utvalg svar på spørsmålene dine vil bli lagt ut på nettstedet hver uke.
Spørsmålet:
Jeg venter tvillinger snart. Etter at de er født, bør de sove sammen eller hver for seg? Også, hvor sannsynlig er det at de har samme søvn-/spiseplan? Takk for alle forslag! – Angela i Santa Cruz, CA
Legen svarer:
Gratulerer med den kommende fødselen til tvillingene dine. Så helt spennende (og overveldende!) La meg først si at det høres fantastisk ut, og heldigvis er det mange triks å prøve og tonnevis med råd der ute.
Mitt første forslag er å være forberedt før babyene kommer – ha mange ting hjemme: bleier, babyklær, sengetøy, medisiner, matforsyninger og toalettartikler. Ha rommet (eller rommene) fullstendig ordnet. Normalt vil jeg ikke anbefale dette med en enkelt fødsel, men med to spedbarn er tiden på topp når de kommer - så det er best å fullføre disse oppgavene på forhånd. Når det gjelder soveopplegg, er det som oftest tenkt at å sove i samme rom fungerer best. Dette er fordi det øker oddsen for å få dem på samme tidsplan uten mye anstrengelse. Når en våkner, vil han eller hun ha en tendens til å vekke den sovende babyen - og tro det eller ei, dette er hva du vil. Faktisk anbefales det at hvis en baby våkner i løpet av natten, bør du vekke den sovende tvillingen og amme ham også - dette vil fortsette å fremme den samme spise-/soveplanen. Det er også en god idé å amme tvillingene samtidig, også på dagtid. De selger tvilling ammeputer for å lette denne oppgaven. Jeg liker denne teknikken fordi den sparer tid og da kan de ha samme lurplan.
En annen sak som er verdt å nevne er bading rute. Nummer én regel: ikke bli tvangsmessig om litt skitt. Hvis det er vanskelig å bade samme natt, kan du bare dele det opp over to netter og bare holde en tidsplan for hvem som er neste tur. Det er også mulig å svampebade det minst rotete spedbarnet, mens du bader det rotete. Denne teknikken ser ut til å lette belastningen.
Til slutt nevner mange mennesker at de gjerne vil hjelpe deg med tvillingene - dette er tiden for å ta familie og venner på tilbudet deres. La dem gjøre det hver enkelt er i stand til, de vil føle seg beæret og du vil få litt lettelse. Viktigst av alt, husk å nyte denne unike opplevelsen av tvillinger, sjelden får noen den muligheten du får.
Dr Jane Forester
Familielege
Glencoe, IL
