Bekymret for hva som skal til middag når du har det travelt? Tyson Grilled & Ready® kylling slipper bryet med å lage et sunt måltid på få minutter!
Relatert historie. Rachael Ray delte nettopp en lett balsamisk kyllingmarinade som helt erstatter grillsausen vår
Middag trenger ikke å være noe problem! Tyson Grilled & Ready® gjør det enkelt å lage et sunt, deilig måltid på få minutter.
Tilsetning av sriracha til en blanding av soya og hoisinsaus skaper en krydret og søt krydder som alle vil elske.
Bare tilsett sausblandingen til sauterte grønnsaker og Tyson® Grilled & Ready® kylling og server over kokt ris.
Krydret kylling- og grønnsaksrøre
Serverer 2
Ingredienser:
- 2 ss soyasaus
- 1 ss hoisinsaus
- 1 ts sriracha saus
- 1 ts finhakket hvitløk
- 1/2 ss olivenolje og ekstra olivenolje til oljepanne
- 1-16 unse pose frossen brokkoli stekt
- 1-1/2 kopper Tyson® Grilled & Ready® Fullkokte kyllingbryststrimler, kuttet i biter
- 3 kopper ferdigkokt ris
Veibeskrivelse:
- Kombiner soyasaus, olivenolje, hoisinsaus, sriracha og finhakket hvitløk i en liten bolle. Sette til side.
- Varm opp en stor lettoljet wok eller stekepanne over middels høy varme.
- Tilsett frossen stekeblanding og kylling og kok i 5 til 7 minutter eller til ønsket ømhet av grønnsakene er nådd.
- Fjern fra varmen og rør inn soyasausblandingen for å belegge jevnt. Server over kokt ris.
Flere stir-fry oppskrifter
Stekt hvitløk kylling røres sammen med butternut squash
Stek kylling og brokkoli over quinoa
Appelsin-ingefær tofu stekepanne
