Du har sikkert hørt folk si at de har en "skred" eller "sprukket" plate bak. Noen ganger klager de over at ryggen deres «gikk ut». Det de mest sannsynlig beskriver er en diskusprolaps. Denne tilstanden er en vanlig kilde til rygg- og bensmerter.
Skiver er myke puter som finnes mellom ryggvirvlene som utgjør ryggraden (ryggraden din). I midten av ryggraden ligger ryggmargen, et hulrom som inneholder ryggmargen. Nervene som forsyner armene, benet og overkroppen kommer fra ryggmargen. Nervene fra nakken forsyner armer og hender, og nervene fra korsryggen forsyner rumpa og bena. Skivene mellom ryggvirvlene lar ryggen bevege seg fritt og fungerer som støtdempere.
Platen består av to hovedseksjoner. Den ytre delen (ringrommet) består av tøff brusk som består av serier med ringer. Sentrum av skiven er et gelélignende stoff som kalles nucleus pulposus. En skiveprolaps eller brister når en del av gelésenteret skyver gjennom ytterveggen av skiven inn i ryggmargskanalen, og legger press på nervene. En skivebule er når geléstoffet skyver ytterveggen, men ikke går helt gjennom veggen.
Hva føler du?
Korsryggsmerter vil påvirke fire av fem personer i løpet av livet. Det vanligste symptomet på en herniated plate er "isjias". Isjias beskrives best som en skarp, ofte skytende smerte som begynner i baken og går nedover baksiden av det ene benet. Dette er oftest forårsaket av trykk på isjiasnerven som kommer ut av ryggmargen. Andre symptomer inkluderer:
- Svakhet i ett ben eller begge ben
- Nummenhet og prikking i ett ben (nåler og nåler)
- En brennende smerte sentrert i korsryggen
- Tap av blære- eller tarmkontroll (søk lege umiddelbart)
- Ryggsmerter med gradvis økende bensmerter.
(Hvis du har svakhet i begge bena. Søk øyeblikkelig oppmerksomhet.)
Hvordan vet du at du har en diskusprolaps?
Din medisinske historie er nøkkelen til en riktig diagnose. En fysisk undersøkelse kan vanligvis avgjøre hvilke nerverøtter som er påvirket (og hvor alvorlig). Et enkelt røntgenbilde kan vise tegn på skive- eller degenerative ryggradsforandringer. En MR (magnetisk resonansavbildning) er vanligvis det beste alternativet (det dyreste) for å finne ut hvilken plate som har herniert.
Hvorfor hernierer diskene?
Plater er primært sammensatt av vann. Når vi blir eldre (etter fylte 30 år) synker vanninnholdet, slik at skivene begynner å krympe og mister formen. Når skiven blir mindre avtar mellomrommet mellom ryggvirvlene og blir smalere. Ettersom skiven mister vanninnhold, blir selve skiven mindre fleksibel.
Mens aldring, overvekt, feil løfting og reduksjon i vann i skivene bidrar til brudd ned av plater, er den primære årsaken til en herniering eller blås ujevn kompresjon og torsjon som er plassert på plater.
Dette ujevne trykket er forårsaket av ubalanse i muskler som trekker ryggraden ut av sin normale posisjon, og deretter blir kroppen din tvunget til å fungere i det jeg kaller en fysisk dysfunksjon. Hvert menneske utvikler disse dysfunksjonene over tid, og til slutt forårsaker de nok skade til å skape smerte.
De beste behandlingsalternativene
Når det gjelder behandling av en diskusprolaps, finnes det tradisjonelle behandlinger som is/varme, ultralyd, elektrisk stimulering, kortisoninjeksjoner, betennelsesdempende medisiner og til og med kirurgi. Selv om disse kan gi en viss lindring, vil det vanligvis være midlertidig hvis i det hele tatt.
Men det største problemet med disse tradisjonelle behandlingene er at de ikke kan fikse eller helbrede en herniated plate, da de ikke tar opp den faktiske årsaken til problemet. For eksempel, selv om du skulle ha en operasjon og fått litt smertelindring, er faktumet at funksjonssviktene som førte til at diskusprolaps i utgangspunktet fortsatt er der. og hvis de ikke behandles, vil de fortsette å legge ujevnt trykk og belastning på skivene, og før eller siden vil du sannsynligvis ha et annet problem med den skiven, eller andre.
Uten å identifisere og adressere den underliggende årsaken til problemet, som er de fysiske dysfunksjonene forårsaket av ubalanser i muskler, vil du sannsynligvis fortsette å lide med denne tilstanden og de kontinuerlige oppblussingene i årevis.
Dessverre bruker de fleste leger, kiropraktorer og fysioterapeuter ikke tid eller fokuserer på å identifisere de fysiske dysfunksjonene som er ansvarlig for tilstanden slik at de fleste ender opp med å hoppe fra en ubrukelig tradisjonell behandling til den neste og lider i måneder eller år unødvendig.
