Mødre som leter etter deilige måter å mate familien på, spare tid og føle seg vel med maten de er servering har ikke alltid tid til å se på det økende antallet matvarer som står langs supermarkedet hyller. Vi har gjort noen undersøkelser for deg og tror du vil like listen vår med 15 matprodukter som gjør livet til mamma enklere.
1. Sabra Hummus
Med sommeren i horisonten er hummus en rik, kremaktig og sunn måte å mate familien på og slå varmen på. Sabra Hummus kommer i 14 appetittvekkende smaker, inkludert klassisk, soltørket tomat, pinjekjerner, gresk oliven og stekt hvitløk. Hell hummus på smørbrød eller i pitabrød og wraps, server den som en protein- og fiberrik dip, eller varm den opp og bruk den som saus over grillet kjøtt, fjærfe, sjømat og grønnsaker. Sabra Hummus er tilgjengelig i 7-unse, 10-unse og 14-unse badekar, og praktiske "to go"-pakker på supermarkeder og engrosmatbutikker over hele landet, så vel som utvalgte nettbutikker. Besøk Sabra.com for mer informasjon.
Pris: Varierer avhengig av størrelse og forhandler
2. Casbah ristet couscous
I motsetning til typisk couscous med sin diminutive størrelse, har Casbah Toasted Couscous, i originale og villsopp-smaker, gigantiske pastaperler (couscous er en pasta, ikke en type korn) som barna dine vil synes er spennende - og du vil finne allsidige og raske fastsette. Stek som tilbehør med hakkede urter, nøtter og fetaost; kast med edamame eller hakket kokt kylling for et komplett måltid; eller kok den originale ristede couscousen med melk, kanel og tørket frukt for en mettende frokostrett. Casbah Natural Foods tilbyr en komplett serie med allsidige og velsmakende vegetariske tilberedte blandinger og sideretter, inkludert Couscous, Tabouli, Saffron Jasmine Rice og mer. Ristet Couscous og andre produkter er tilgjengelig på supermarkeder og naturmatforhandlere over hele landet, så vel som nettbutikker. Besøk Casbah.com for mer informasjon.
Pris: $2,99 per 6,3 unse boks
3. Dulcet eksotiske ketchups
Hvis dine favorittretter, som kjøttkaker, burgere og stekt kylling, får familien din (og deg) til å gape, vil det å legge til en velsmakende eksotisk vri gjøre middagen til en spennende og deilig overraskelse. Dulcet eksotiske ketchups - i mild indisk karri, pepperaktig marokkansk og søt appelsin chile - vil ikke bare liver opp dine vanlige måltider, de vil også inspirere deg til å lage noen nye standby-oppskrifter som familien din kan bruke Nyt. Du kan gi dine fylte paprika, pølser, lam, biff, reker, søtpotetfrites, gryteretter og sauser eksotisk stil med den enkle tilsetningen av en gourmetketchup – hvor enkelt er det! Enda bedre, ketchup er 100 prosent naturlig, inneholder ingen konserveringsmidler og er gluten- og hvetefri. Dulcet Ketchups er tilgjengelig hos finmatforhandlere og Whole Foods Markets over hele landet, og kan bestilles online på DulcetCuisine.com.
Pris: $7 per 14-unse flaske
4. Vitalicious VitaTops
Blir irritert når barna (eller ektefellen) napper av muffinstoppen og lar stubben ligge? Du kan kjøpe en bakeplate med muffins eller du kan fylle fryseren med et enda mer næringsrikt alternativ. Vitalicious VitaTops inneholder bare 100 kalorier pluss hele 5 gram fiber, 5 gram protein, 15 vitaminer og mineraler, og bare 2 gram umettet fett per 2-ounce porsjon. Disse praktisk pakkede og bærbare godbitene er en velsmakende måte å starte dagen på, og kan også fungere som en mettende, sunn matbit. Velg mellom den nye banannøtten eller de over dusin andre tilfredsstillende muffinsmakene, inkludert BlueBran, Deep Chocolate, Golden Corn og AppleBerry. Besøk Vitalicious.com for å finne en butikk nær deg eller for å bestille online.
Pris: $16 per boks med 12 eller $29,50 for 24
5. Vita Coco kokosvann
Et langt sunnere alternativ til brus og et bedre alternativ til sportsdrikker, Vita Coco Coconut Water kommer i seks næringsrike smaker: Original, ananas, pasjonsfrukt, mandarin, fersken og mango og Açaà og granateple. En porsjon på 11,2 unse inneholder nesten 700 milligram kalium og omtrent 15 ganger mer elektrolytter enn den gjennomsnittlige sportsdrikken i en tilsvarende serveringsstørrelse. Denne forfriskende drikken er tilgjengelig på naturlige, konvensjonelle og spesialitetsbutikker, som Whole Foods og Wild Oats, samt utendørs forsynings- og sportsbutikker. Besøk VitaCoco.com for mer informasjon.
Pris: $1,99 per 11,2 unse porsjon
6. Van's frosne pannekaker og franske toastpinner
Trenger du frokost i en fart og er du lei av din vanlige frokostblanding? Hold fryseren fylt med praktiske frokostgodsaker. Van's International Foods, landets ledende helt naturlige frosne vaffelmerke, utvidet nylig frokosttilbudene inkluderer en rekke helt naturlige, frosne pannekaker og arme riddere Pinner. Van's Pancakes er tilgjengelig i Buttermilk og Wheat Free Homestyle varianter, som er fri for gluten, meieri og egg ingredienser. Van's French Toast Sticks tilbys i Homestyle og Wheat Free Cinnamon, og er en utmerket kilde til kalsium. Kombiner disse praktiske frokostene med yoghurt, frukt og nøtter, og du har et raskt og sunt morgenmåltid. Vans produkter er tilgjengelige i frysedelen hos mange forhandlere av fine naturlige matvarer over hele landet. For mer informasjon, besøk VansFoods.com.
Pris: $3,29 per 6-tellers boks med franske toastpinner eller 8-tellers boks med pannekaker
7. Långivers 100 kalorier bagels
Med bakerier og butikkkjøpte bagels som når 5-unse porsjoner (og over 500 kalorier!), Little Lender's (70 kalorier hver) og Lenders 100-kalorie bagels gjør porsjonskontroll og opprettholdelse av en sunn vekt deilig beleilig. Enten du trenger å ta en bagel på farten for en matbit (sammen med litt ost, yoghurt eller nøtter) eller vil overraske barna dine med mini-bagel smørbrød til lunsj, disse nye Lender's Bagels kommer i 10- og 12-tellers pakker som kan oppbevares i fryseren og raskt tines når behov for. Du kan finne disse lekre små godsakene i kjøledelen av dagligvareforhandlere over hele landet. For informasjon om disse og andre bagelprodukter, besøk LendersBagels.com.
Pris: $2,59 per pakke
8. Så deilige fruktbarer med søtet agave
For mødre som ønsker å minimere familiens sukker- og/eller meieriinntak, har Turtle Mountain laget verdens første agavesøtede frosne fruktbarer. Laget med importert, økologisk agavesirup og forsterket med fiber fra sikorirot, disse kremete, lavglykemiske, porsjonskontrollerte frosne produkter er fettfrie og inneholder ikke meieri, soya, gluten eller kokosnøttmelk. Med 70 kalorier per porsjon, kan du føle deg bra med å gi dem til barna dine som en godbit, i tillegg til å nyte en forfriskende fruktbar selv. De 2,3 unse barene kommer med fire per pakke og er tilgjengelige i følgende smaker: Orange Passion Fruit, Raspberry og Strawberry. Se etter dem på ditt lokale Whole Foods Market og andre naturmatforhandlere. Besøk SoyDelicious.com for å lære mer om disse og andre meierifrie produkter.
Pris: $4,99 per boks
9. Sonoma Crisps
Hvis barna dine ikke liker ideen om frisk frukt fordi de vil ha noe knasende, gi dem en enkeltserveringspose med Sonoma Crisps. Sonoma Crisps er ideelle som sunne snacks på farten, og kommer i tre knasende varianter: Apple Sticks Original, Apple Sticks Cinnamon, Apple Sticks Golden Delicious og Raisin Crunch Original. Sonoma Crisps er laget av frukt av høyeste kvalitet hentet i California og Washington, og bakes sakte for å bevare deres naturlige smaker og gi dem den karakteristiske skarpe teksturen. Apple Sticks-variantene gir tilsvarende 1-1/2 epler per porsjon med bare 70 kalorier mens Raisin Crunch Original er bare 60 kalorier (sammenlignet med 130 kalorier per liten 1/4 kopp vanlig rosiner). Alle er fettfrie, høye i fiber og laget naturlig. Disse praktisk pakkede snacksene er tilgjengelige i dagligvarebutikker over hele landet og kan bestilles online på Amazon.com. Besøk SonomaCrisps.com for mer informasjon.
Pris: 2,20 USD per pose på 1,05 unse
10. Celebration Generation Cookie-blandinger
Elsker du å bake småkaker, men har lite tid til å lage dem fra bunnen av? Prøv Celebration Generation Cookie Mixes, som baker kaker som er like uanstendig deilige som produktets bakeri med samme navn i Plymouth, Minnesota. Disse smakfulle og lett-å-bake blandingene er laget av alle naturlige ingredienser og kommer i fire barn- og voksen-tiltalende smaker: Chai shortbread, krydret havremelrosin, seig sjokolademintchip og seig sjokolade hvit sjokolade Chip. Best ennå, du kan ha dem inn og ut av ovnen på 20 minutter eller mindre. Bare tilsett en kombinasjon av smør, vanilje, vann og egg til blandingen (tenk: morsom sommeraktivitet med barna dine) og bak som anvist. Tilgjengelig for bestilling online på CelebrationGeneration.com.
Pris: $12 per blanding
11. Fillo Factory Brie og Raspberry Fillo Rolls
Når uventede - eller til og med planlagte - gjester ankommer, kan du lette stresset til vertinnen din ved å servere imponerende fingermat som går raskt til bordet. Oppbevar en boks eller to av disse pent innpakkede deilige rundstykkene i to biter i fryseren, og du har muligheten til å spise før middagen eller en dekadent liten dessert som er klar på 15 minutter. Stolt av deres helt naturlige, veganske, vegetariske, kosher og organiske produkter, tilbyr The Fillo Factory også en rekke forretter, hovedrett, desserter og (når du har tid) filloskall og laken som kan forvandles til et utal av godbiter. Tilgjengelig på de fleste supermarkeder og naturvarebutikker over hele landet. Besøk FilloFactory.com for informasjon om selskapets brede utvalg av fillo-baserte produkter.
Pris: $9,59 per boks med 12 ruller
12. Seeds of Change Organic Chocolate Bars
Hvilken mor kan ikke bruke litt sjokolade? Spesielt når sjokoladen er laget av de fineste håndplukkede økologiske kakaobønnene og kommer i et velsmakende utvalg av uimotståelige smaker. (Du visste at å spise sjokolade hjelper deg å leve lenger, ikke sant?) Velg mellom melkesjokolade (43 prosent kakao) og mørk sjokolade (61 prosent kakao) samt melkesjokolade med puffede korn, mørk sjokolade med kirsebær og vanilje, mørk sjokolade med kokos og mørk sjokolade med mango og Cashew. Alle seks smakene kommer i individuelt innpakket 28-grams barer (ca. 140 kalorier per bar), tre barer til en pakke, noe som gjør Seeds of Change-sjokolade perfekt for mødre som ønsker enkel porsjonskontroll. Disse saftige små avlatene er tilgjengelig på Whole Foods Market og andre helsekostbutikker over hele landet. Besøk SeedsofChangeChocolate.com for mer informasjon.
Pris: $3,69 per pakke (tre stolper)
13. Emergen-C Multi-Vitamin Plus
Mammaer har aldri tid til å være syke - og de vil heller ikke være det! Men hold immunforsvaret ditt i toppform for å avverge de ekle feilene barna eller kollegene dine bærer på kan være skremmende, spesielt når timeplanen din hindrer deg i å spise godt, trene eller få nok sove. I tillegg til å strebe etter den sunneste livsstilen, kan du også styrke kostholdet ditt med tilleggshjelp. Den nye Emergen-C Multi-Vitamin Plus leverer 500 milligram vitamin C for å øke immunforsvaret, B-vitaminer for energi og hele dagen kraft, kolin for å støtte sunn hjernefunksjon og 11 viktige vitaminer og mineraler som gir 100 prosent eller mer av den anbefalte daglige verdi. Bare legg til en pakke med Aprikos Mango eller Cherry Pomegranate Multi-Vitamin Plus i vannflasken din – du vil holde deg hydrert og holde deg frisk. Emergen-C-produkter er tilgjengelige i supermarkeder, engros-matforhandlere, helsekostbutikker og apotek. Besøk EmergenC.com for informasjon om dette og selskapets mange andre immunforsterkende produkter.
Pris: 30-pakningsboks for $13,99.
14. Beyond a Peanut – Awareness Cards for matallergi
Å ha et barn med matallergi er utfordrende og til og med skummelt. Det virker som om du aldri kan vite nok, og alltid er redd for at barnet ditt utilsiktet vil bli utsatt for den fornærmende maten. For å lindre noe av stresset, har et selskap kalt Mind Flight laget Food Allergy Awareness Cards for dine barn, dine kjære og alle andre som tilbringer tid med barnet ditt. Beyond a Peanut — Food Allergy Awareness Cards inneholder omfattende matallergisikkerhetsinformasjon i et format som er lett å lære. Flashkortene introduserer krysskontaminering, viktigheten av etikettlesing samt viktigheten av alltid å ha med seg akuttmedisin. Denne utdanningen genererer en større forståelse for sikkerhetsutfordringene rundt allergien, og hvorfor årvåkenhet er nødvendig for å skape et trygt matmiljø. Noen av kortene er spesifikke for nøtteallergier, men de har vist seg å øke bevisstheten og forståelsen av alle matallergier. For mer informasjon eller for å kjøpe, besøk BeyondaPeanut.com.
Pris: $13.99
15. Lekne kokkesett
Føler du deg skyldig fordi du ikke er sikker på hvordan du skal introdusere barna dine til kjøkkenet, og vennene deres er allerede kokkespirer? Ikke bekymre deg, få barna dine på kjøkkenet med lekne kokkesett. Disse matlagingssettene er en morsom ny måte for foreldre og barn å gjøre kjøkkentid til en fruktbar opplevelse barn alle de fantastiske leksjonene matlaging har å tilby: ernæring, hygiene, naturfag, matematikk, teamarbeid og motorikk ferdigheter. Blant annet inneholder Playful Chef Cooking Kits lekne "Prent Instruction"-oppskriftskort som gir deg akkurat de riktige ordene og fremgangsmåtene for å lede et barn gjennom en kulinarisk utdanning mens du skaper minneverdig kvalitetstid sammen. Settene er tilgjengelige for barn i alderen 3 til 5 og 6 og eldre, og inkluderer seks pedagogiske og underholdende oppskriftskort, et forkle, ryggsekk, miksebolle, stekepanne og opptil 10 kjøkkenverktøy i barnestørrelse. Alle disse verktøyene utgjør et mye mer komplett system enn noe annet kokesett på markedet. Besøk PlayfulInc.com for mer informasjon om matlagingssettene og for å finne en online eller lokal forhandler.Pris: $39.99
Mer mammavennlig mat og matprodukter
25 Beste nye matprodukter for kvinner
Hvordan velge de beste økologiske matvarene
10 beste dagligdagse supermat
