Bakt Banan Havregryn - SheKnows

I stedet for grunnleggende varm frokostblanding til frokost, kan du prøve denne bakte havregrynoppskriften med nøtteaktig lin, møre bananer og lønnesirup.

Relatert historie. Martha Stewart har nettopp delt en kremet brokkoli -karri du vil gjenta i høst

Jeg

Bakt Banan Havregryn

Serverer 4

Ingredienser:

• 1-1/4 kopper havregryn

• 2-2/3 kopper vann

• Klype salt

• 3 ss malt lin

• 1 ts malt kanel

• Klype nellik

• Nyrevet muskatnøtt etter smak

• 3 ss lønnesirup (pluss mer til servering)

• 1-1/2 bananer, skåret i tynne skiver

• Brunt sukker etter smak

• Vaniljesoja, mandel eller kokosmelk

• Rosiner og hakkede nøtter, om ønskelig

Veibeskrivelse:

1. Forvarm ovnen til 350 grader F. og spray en 9-tommers firkantet ildfast form med matlagingsspray.
2. Ha havre, vann og salt i en middels gryte over høy varme og kok opp. Reduser varmen til middels lav og kok under omrøring av og til i 3 til 4 minutter.
3. Rør inn lin, kanel, nelliker og muskat, og fortsett å koke til væske er absorbert og havregryn er kokt.
4. Rør inn lønnesirup og hell i en tilberedt ildfast form.
click fraud protection
5. Tilsett skiver av bananer og trykk dem ned i havregrynene. Dryss beskjedent med brunt sukker.
6. Stek i 10 minutter eller til bananene er møre.
7. Server varm med melk uten melk, toppet med rosiner og nøtter.

Mer smakfulle veganske frokostideer

Veganske gresskarpannekaker
5-minutters Vegan Power Breakfast
Vegansk eple havregryn