For et par uker siden ble jeg oppringt fra Acacia TV
spør om jeg er interessert i å organisere treningsvideosamlingen deres. De har over 100 timer med treningsøkter de streamer på forespørsel, og de trengte noen til å vurdere, redigere og dele dem opp i praktiske spillelister.
Dette er jobben jeg har trent for hele livet, tror jeg.
Min legitimasjon: Jeg har trent minst fem dager i uken siden jeg var 12 år gammel. I min karriere har jeg skrevet 15 bøker om fitness og helse – inkludert Boller av stål og Fitness for Dummies — og administrerte treningssentre over hele verden. Jeg har sertifiseringer, en mastergrad og jeg har sittet i styret for American Council on Exercise. Som sagt, født for dette.
Så da de ga meg i oppgave å organisere titler for å se hva som er hva, bestemte jeg meg umiddelbart for å gjøre det til en fysisk utfordring. Jeg ville gjort hver eneste video, også de for gravide. Jeg trener rutinemessig omtrent 100 minutter om dagen uansett – omtrent like mye trening som jeg måtte gjøre for å fullføre denne oppgaven innen august-fristen de satte for meg.
Ett forbehold.
Du kjenner den personen du møter på en fest, og etter å ha snakket med henne i 10 minutter bestemmer du deg for at hun er din frenemy? Sånn er det med yoga og meg. Vi har aldri kommet overens, og selv om vi ikke skravler hverandre, unngår vi hverandre som et veggedyrangrep.
Yoga ser ut til å nyte å fremheve svakhetene mine. Som en typisk løper var den siste gangen jeg tøyde aldri. Selv de mest grunnleggende yogastillingene får leddene mine til å oppføre seg som om de er boltet på plass. Å vri ryggraden eller presse hælene mine i gulvet er ikke alternativer. Jeg er glad jeg gjør dette alene i privatlivet på mitt eget soverom i stedet for et studio fullt av smidige, bøyelige yogasnobber.
Dette anstrengte forholdet er grunnen til at jeg bestemte meg for å starte mine 100 timer med Yoga for Beginners. Jeg er kommet for å slutte fred. La den gyldne lyskulen skylle over mitt glade hjerte eller hva som helst. Treningen ledes av en kvinne med det mest yoga-navnet noensinne: Shiva Rea. Jeg tror med en moniker som at treningen hennes skal være skånsom og tilgivende.
Ikke. Denne 25-minutters øvelsen sparker meg i baken. Etter minutt fem verker musklene mine nedover. Baksiden av armene mine skriker tre ganger hver gang vi gjør en Chaturanga smal push-up - en gang for hvert hode på tricepsmusklene mine. Deretter bufres videoen min kort under Boat Pose, så jeg blir stående flytende med lårene mine fra matten i noe som føles som en time.
Men jeg kommer meg gjennom det og bestemmer meg for å gå videre til en mage-trening. Etter å ha spratt ut et barn - OK, så det var ni år siden! — core er definitivt en av mine problemsoner. Og hva er det første programmet i 5-Day Ab Express-spillelisten? Mer yoga! Mer Shiva!
På et tidspunkt finner jeg meg selv på ryggen og banker armer og ben rundt som en vannbug som prøver å rette seg opp, magen brenner av anstrengelse. Faktisk begynner jeg å innse at enhver bevegelse i yoga som ligner et flaksende insekt får meg til å føle meg litt dum, men også river i stykker muskelfibrene mine på mikroskopisk nivå.
Når jeg er ferdig med disse to treningsøktene, er jeg helt ydmyk. For meg har yoga alltid virket som en trendy bortkastet tid. Jeg har sett på det som et tidsfordriv for svettevillige mennesker, som liker å vifte rundt kroppsdelene sine i tre kvarter bare for å si at de har gjort noe. Jeg må kanskje innrømme at jeg ikke har gitt yoga nok æren for å være den formidable treningen den er. Respekt.
Forhåpentligvis kan jeg mot slutten av denne utfordringen gi slipp på gammelt nag og kanskje ta tak i tærne mine med et rett ben. Vi får se.
