Skole, lekser og gjøremål er viktig, men ikke glem å sette av tid for barna dine til å nyte mye leketid også!
Barn er bygd for å vrikke, sprette, hoppe og løpe... til spille! Med travle familieplaner, flere oppgaver og økende arbeidstid på skolen, er det lett for balansen å skifte slik at barna får mer arbeid og mindre lek. Leketid er viktig for alle barn. Det hjelper med kreativ utvikling, atferd og kognitive ferdigheter, og er stressavlastningen barn trenger i en stadig mer krevende verden.
Utskjære spilletid
Å slå av fjernsynet og elektroniske enheter på skolekvelder hjelper på mange måter - barna får leksene sine gjort uten avbrudd, familier er mer sannsynlig å sette seg ned for å dele et kveldsmåltid sammen, og du vil skape ekstra tid til spille.
Etter middag kan du sette opp et spill som barn og voksne kan nyte sammen. Hvis du har luksusen med plass og mildvær, prøv krokket eller badminton. Du vil ha det gøy, og alle får litt trening etter kveldsmåltidet. Heng opp et basketballnett og skyt noen bøyler. Start et tag-spill med hele familien – jo flere spillere, jo bedre blir spillet! Kjøligere kvelder innendørs er ideelle for et kortspill, et brettspill eller gamle favoritter som charades. Gjør papirflyproduksjon til en felles sport. Lær barna hvordan de skal brette papiret og ha en konkurranse for å se hvem sitt fly som kan fly lengst.
Multitask
Velkommen din barn inn på kjøkkenet når du tilbereder måltider eller gjør andre oppgaver. Det er en fantastisk måte for foreldre og barn å tilbringe tid sammen og en annen mulighet til å ta litt leketid. Barna kan fargelegge og tegne, leke gjette eller ordspill, eller jobbe med et håndverk mens forelderen er til stede for å oppmuntre og rose.
Gjør ting du må gjøre som å rydde rommet sitt til et fnisende spill. Ha et løp med dem for å se hvem som kan plukke opp flest leker, henge opp flest klær eller finne flest retter å returnere til kjøkkenet!
Se etter andre muligheter for å inkludere barna dine mens du tar deg av plikter. Raking av løv kan bli en morsom leketid når barna hjelper til og nyter den uimotståelige trangen til å dykke ned i løvhaugen. Dere kan synge, danse og fortelle vitser sammen og likevel klare å brette klesvask eller skifte sengetøy. Legg til en ny badeleke og la dem plaske og leke mens de skrubber bort dagen, eller prøv et spill gjemsel før du finner dem og gjemmer dem til sengs for en historie før lysene slukkes.
Snap ekstra øyeblikk for å leke med barna når det er mulig, og velg en bestemt leketid for helgene. Huset ditt vil alltid trenge rengjøring, men barndommen er flyktig, og den smaken av moro er en bedre investering av tid. Ta tak i fortauskritt og utfordre dem til et slag hopscotch, gi dem en smak av frihet på en sykkel, eller dropp støvsugingen og spill et slag kickball sammen!
Raskt tips
Gi barnet ditt en håndfull fargestifter og litt papir, og la dem leke rolig i nærheten mens du takler hjemmekontoroppgaver.
Flere tips
Gjøre leketiden lærerikt
Holder spilletid trygg
Småbarn kjedsomhet busters
