Hvorfor feire din morskap med din barn bare på morsdag når du kan få kontakt med dem daglig? Forfatter og foreldre-ekspert Kimberley Clayton Blaine vil at du skal bygge en dybde året rundt og livslang følelsesmessig bånd til barna dine og tilbyr sju enkle trinn for å utvikle en sterk familiebånd nå.
Hvorfor feire din morskap med barna dine bare på morsdag når du kan få kontakt med dem daglig? Forfatter og foreldre-ekspert Kimberley Clayton Blaine vil at du skal bygge en dybde året rundt og livslang følelsesmessig bånd til barna dine og tilbyr sju enkle trinn for å utvikle en sterk familiebånd nå.
Den beste morsdagsgaven
Mødre har ikke håp om den spesielle morsdagsgaven fra barna eller ektefellen, de kan være proaktive og motta den beste gaven av alle - et meningsfylt forhold til barna sine. "Blomster, kort og frokost på sengen er flotte, men på slutten av dagen er det det mødrene virkelig ønsker å føle en ekte, dyp, og varig følelsesmessig bånd med barna sine, sier Blaine, en lisensiert familie- og barneterapeut, mor til to gutter og forfatter av
7 små endringer som kan bli følelsesmessig berikende vaner
Blaine fortsetter med å si at selv om konseptet med å ha en dyp, emosjonell forbindelse kan virke som en skremmende oppgave, er det det ikke bare er det mulig for mødre å få den avgjørende forbindelsen med barna sine, det er faktisk ikke så komplisert som du kan synes at. "Det er enkle endringer som enhver forelder kan gjøre som vil gjøre underverker for å skape et bånd med barnet hun ønsker. Og når de små endringene blir til vaner, vil de komme naturlig for henne hele tiden. ”
1. Sett av tid til spilletid
Blaine sier at en av de beste måtene foreldre kan få kontakt med barna sine er gjennom lek - på barnets nivå. Lek frigjør ikke bare energi og gir muligheter til å være involvert i et barns verden, det er også hvordan barn behandler sine indre følelser og løser problemene deres med små barn. Foreldre som tar seg tid til å leke med barna, styrker deres forståelse av barnas følelsesmessige verden.
2. Koble til følelsesmessig
Barn kan oppleve et bredt spekter av følelser hver dag (eller til og med hver time, for den saks skyld!), Fra glad til trist, frustrert til triumferende - det som kan virke som et trivielt øyeblikk kan være en stor ting for oss dem. Blaine sier at foreldre må gjøre en innsats for å "koble til" hva barna deres føler, og den forståelsen av hva de føler og hvorfor kan skape et bånd mellom deg uten sidestykke.
3. Bygg på noen få minutter ekstra til dagen din
Enten du skynder deg ut på skolen om morgenen, laster opp for storebrors baseballøvelse eller bare drar ut for å løpe ærender med barn på slep, å bygge på få minutter kan gjøre overganger mye mindre smertefulle for både deg og barna dine og kan gi viktige muligheter for binding.
4. Vær positive rollemodeller
Det er sant: Mødre er ikke perfekte, og det er gitt at vi vil gjøre feil når vi lærer og vokser sammen med barna våre. Men Blaine sier at det er viktig å huske at i tillegg til å lære barna våre, fungerer vi også som deres stadige forbilder. Ved å merke og snakke om følelser, sier hun, lærer barnet ditt at følelser er håndterbare, og han vil føle seg komfortabel med å uttrykke dem på en passende måte. Og det inkluderer å innrømme når du tar feil og si at du beklager.
5. La barna dine være seg selv
Har du noen gang stoppet opp for å tenke på hvordan dine barns individuelle temperament påvirker måten dere forbinder hverandre på? Når det gjelder barn, er ikke foreldre og disiplin et kupp som passer alle. Du må respektere barna dine for hvem de er. Dette inkluderer å hedre måtene de er forskjellige fra hverandre og forskjellige fra deg. For eksempel, hvis du er en sosial sommerfugl med en sønn som er smertefullt sjenert, må du respektere det i ham og ikke prøve å tvinge din egen oppførsel og vaner på ham.
6. Erstatt sinne med empati
Barn kan absolutt teste humøret til selv de mest mildmodige mødrene. Når raserianfall tar over og temperament blusser, kan det være en konstant utfordring å holde seg kald. Men Blaine sier at du skal velge kampene dine og vite at ingenting er så viktig at det krever ekstremt sinne og tvang mot barnet ditt. Hvis du trenger det, gå bort og trekk pusten dypt, og gå tilbake til barnet ditt for å begynne på nytt. Og hvis du slår ut, ikke unngå problemet eller oppfør deg som om det aldri skjedde fordi dette bare lærer barn å nekte sin egen dårlige oppførsel.
7. Ta deg tid til deg selv med jevne mellomrom
På spesial helligdager som mors dag, blir mødre ofte behandlet med litt "ledig" tid til å gjøre noe for seg selv. De fleste mødre blir imidlertid fanget opp i den hektiske hverdagen og unnlater å ta seg tid jevnlig, noe Blaine sier kan være et stort foreldre nei-nei. Det trenger ikke alltid å være en stor begivenhet; bare å ta 30 minutter ekstra til et ærend for å ta en latte eller bla i blader i bokhandelen kan gjøre underverker for å gjenopprette fornuften og lade batteriene.
"Som mor er den følelsesmessige forbindelsen jeg deler med barna mine uerstattelig," sier Blaine. "Og ingen mengder blomster eller gaver på mors dag ville noen gang bli sammenlignet. I stedet for å legge all din energi på en dag, gjør små, gradvise endringer over tid. Det er den aller beste gaven du kan gi til deg selv og barna dine - og den vil få hver dag til å føles som en feiring av morskapet du fortjener. ”
Gjør en innsats for å få en meningsfull kontakt med barna dine og ha en lykkelig morsdag - hver dag.
Mer vegansklivsstil Tips!
