De influensasesongen er rett rundt hjørnet og gitt den globale pandemien av det hele måter du øker immuniteten din mot infeksjoner og virus på er alt for viktig for deg og din familie å vurdere i år. Dette betyr at det er på tide med en influensasprøyte for deg – og barna dine. De influensa skudd er et av de nødvendige verktøyene vi har tilgjengelig som hjelper oss å holde oss friske, men for noen av oss er ikke skudd noe vi liker å håndtere, og for mange barn, nåler er det verste noensinne. Her er hvordan du kan hjelpe barna dine med å takle influensasprøyten litt bedre.
Hvorfor influensasprøyten er viktig
Influensa er svært smittsomt og infiserer nesen og halsen og noen ganger lungene, ifølge Sentre for sykdomskontroll. Mens de fleste blir friske av influensa uten komplikasjoner, føles det forferdelig og kan vare en stund. Enda verre, i noen tilfeller, det kan være dødelig. Noen mennesker har høyere risiko for å utvikle komplikasjoner, inkludert barn yngre enn 5 og voksne over 65 så vel som de med visse kroniske medisinske tilstander, inkludert astma eller hjerte sykdom.
Timing av influensaskudd
De CDC sier at alle som er 6 måneder eller eldre bør få en influensasprøyte. Så langt som når, anbefaler de folk å ta influensavaksine før slutten av oktober. Noen aldersgrupper trenger imidlertid to doser (barn i alderen 6 måneder til 8 år). De bør få sin første vaksine så snart den er tilgjengelig, slik at de kan få sin andre dose innen oktober slutter.
Hvordan du (og legen din) kan hjelpe barna dine
Når det er sagt, gjør du deg klar til å ta barnet ditt inn for å få influensasprøyten, men du stresser stille over hele opplevelsen. Hvordan kan du gjøre vaksineopplevelsen bedre, spesielt for de som er unge nok til å trenge mer enn ett skudd? Heldigvis konsulterte vi noen få eksperter som hadde noen fantastiske tips til oss.
Les for dem
Foreldre kan hjelpe med å forberede barna sine før de i det hele tatt hopper inn i bilen for å gå til legekontoret, Dr. S. Daniel Ganjian, en pediatrisk fedmespesialist ved Providence Saint Johns helsesenter i Santa Monica, California, forteller SheKnows. Han foreslår å lese en bok om går til legen eller få vaksiner, noe som kan gjøre legebesøk litt mer behagelig.
Du får en sjanse også
Ganjian har også et annet forslag, som ville fungere hvis dere alle går til legen som en familie. "La dem få vite at du også får skudd," forklarer han. "Når familier kommer inn for influensavaksine, gir jeg vaksinen til foreldrene først, slik at foreldrene kan modell den passende responsen på å få vaksiner — jeg minner foreldre på å smile mens de får vaksine."
Snakk med dem
Dr. Gina Posner, en barnelege ved MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, California, forteller SheKnows at hun har noen triks hun prøver når hun nærmer seg et barn med en nål i hånden. "Jeg prøver å snakke med barn som er eldre om hva det forhindrer," sier hun. "Jeg lyver aldri. Jeg forteller dem at det vil gjøre vondt et sekund, og så vil det bli gjort.»
Distrahere dem
Distraksjon er et fantastisk verktøy som foreldre absolutt bør bruke, sier Posner, spesielt hvis barnet deres er ungt og lett distrahert. "Jeg prøver å få en forelder til å distrahere dem så mye de kan - med en video på en telefon eller en bok," legger hun til.
Bestikke dem
Nei, vi er definitivt ikke over å bestikke barna våre, spesielt hvis det er for å skaffe dem noe forebyggende helsehjelp. Ganjian sier at en belønning eller en godbit kan gjøre skuddet mer utholdelig.
Prøv en Buzzy
Noen legekontorer har disse, men hvis de ikke gjør det, kan det være en investering du er villig til å gjøre, spesielt siden barnet ditt vil få mange influensasprøyter når de vokser opp. EN Buzzy er en enhet du plasserer på barnets arm eller ben som vibrerer og overvelder nerver som overfører smerte, og mens Posner sier at forventningen kan være verre enn selve skuddet, kan det fortsatt fungere for deg barn.
Prøv en aktuell lidokain
Ganjian sier at en aktuell salve kalt Emla kan påføres minst 30 minutter før vaksinen (legen din kan gi dette). Det kan gjøre at vaksinen gjør mindre vondt.
Vurder nesesprayen
Hvis barnet ditt er utrøstelig og du lurer på din beslutning om å få sprøyten i utgangspunktet, sier Ganjian at nesespray-influensavaksinen er bedre enn ingenting. Det er imidlertid et forbehold.
"Husk at nesespray-influensavaksinen ikke er like effektiv som sprøyten og anbefales kun for barn som ellers ikke vil få influensasprøyten," advarer han. "Tankeprosessen er at det er bedre å ha litt immunitet med nesesprayen enn ingen immunitet i det hele tatt. Likevel, sikte på det beste alternativet - influensasprøyten."
Det er også viktig å merke seg at nesesprayen er ikke akseptabelt for visse personer, som barn under 2 år, personer med svekket immunforsvar og barn med astma som er 5 år eller eldre.
Ta hjerte, mødre og pappaer
Du er ikke alene med et forbanna barn som er livredd for nåler, og barnets lege er vant til å hjelpe barn med å få en influensasprøyte. Ha disse tipsene i bakhodet når du avtaler, og det bør være en jevn (er) opplevelse i stedet for en alle gruer seg til hvert år.
En versjon av denne historien ble publisert oktober 2018.
Før du drar, sjekk ut vår favoritt naturlige produkter for å lindre barnets forkjølelsessymptomer:
