Blod som kommer fra hvilken som helst del av kroppen vår er vanligvis et signal om at noe ikke stemmer, og tannkjøttet vårt er ikke annerledes. Mange merker at tannkjøttet blør når de pusser eller bruker tanntråd, selv om de gjør begge deler så ofte som anbefalt. Selv om det kan være enkelt som å børste for hardt, kan det også være et tegn på noe mer alvorlig. Men hva er det som får tannkjøttet til å blø, og er det noe vi kan gjøre for å forhindre at det skjer?
For å finne ut av det snakket vi med tannleger, som delte årsakene til at vi kan ha sårt, ømt, blødende tannkjøtt, samt hvordan vi kan løse problemet før det blir verre.
Hvorfor blør tannkjøttet?
Ifølge Dr. Jon Marashi, en Los Angeles-basert tannlege for kjendiser som Pink, Tom Hanks og Ryan Seacrest, den viktigste årsaken til blødende tannkjøtt er ganske enkelt et resultat av "dårlig munnhygiene." Dessverre kan dette fort føre til gingivitt forårsaket av "opphopning av plakk og tannstein på tennene og rundt tannkjøttet" så vel som andre problemer, som dårlig ånde, tannkjøttresesjon og til og med bentap og løse tenner, sier han til SheKnows,
Men utover hygienen kan du også ha blødende tannkjøtt fra dårlig tilpassede tannrestaureringer, som f.eks. kroner eller fyllinger, røyke- og tobakksprodukter eller noen medisiner for behandling av anfall, Marashi legger til.
Mer: 10 ting du bør spørre på din neste tannlegetime
På samme måte sier tannlege Dr. Jennifer Silver fra Macleod Trail Dental til SheKnows at tannkjøttet vårt kan blø fordi det er irritert av noe - ofte "bakteriefylt plakk." Hun forklarer også at grunnen til at tannkjøttet blør når vi pusser eller bruker tanntråd er fordi tannkjøttet, som resten av kroppen vår, vil blø hvis det blir betent eller irritert.
Hvordan kan vi stoppe tannkjøttet fra å blø?
Først og fremst sier Marashi at for å hjelpe tannkjøttet til å slutte å blø, må vi forbedre munnhygienen - og det inkluderer mer enn bare børsting og bruk av tanntråd to ganger om dagen. For at børsting og tanntråd skal være effektivt, understreker han at vi må bruke riktig teknikk for å sikre plakk og tannsteinsoppbygging fjernes ordentlig fra tennene, i tillegg til å holde kostholdet ditt sunt, med begrenset sukker og mye grønnsaker.
Dr. Samuel Low, en tannlege og overtannlege i Biolase, sier at den riktige måten å pusse på er å ikke bare pusse tannen, men også pusse "ved og under tannkjøttkanten" slik at bakterier kan "forstyrres og fjernes". Han legger til at vi bør bruke minst to minutter hver gang vi pusser tennene, men gjennomsnittspersonen pusser bare i 32 sekunder.
Mange mennesker kan også se en endring i tannkjøttet under menstruasjon eller mens de er gravide. Hvis du merker at tannkjøttet blør mer i løpet av denne tiden, er du ikke alene, da den ekstra blødningen kan være forårsaket av hormonelle endringer ifølge Marashi. På samme måte sier Low at noen mennesker kan få "graviditets gingivitt", som vanligvis skjer i første trimester ettersom økte hormoner skaper mer blodstrøm til tannkjøttet.
Mer: Hvorfor det er så viktig å holde tannemaljen sunn
Men mens Silver er enig i at hormonelle endringer kan gjøre tannkjøttet ditt litt mer følsomt, sier hun at du egentlig ikke bør merke en stor forskjell bare fordi du har menstruasjon eller gravid.
Den gode nyheten er at hvis du lider av blødende tannkjøtt, sier Silver at det ikke betyr at det er for sent å forbedre munnhygienen ved å bruke tanntråd og pusse en gang om morgenen og en gang om natten. Silver legger også til at våre vanlige tannrengjøringer er i stand til å bli kvitt plakk på en måte som børster og tanntråd vil ikke ta vare på, så det er viktig å gå inn for en tannrens en gang hver sjette måneder.
