Eteriske oljer: Naturlige rettsmidler, men ikke kur-alt – SheKnows

Det er ingen tvil om at å inhalere favorittoljen din er en av de mest behagelige luktopplevelsene du kan ha. Eteriske oljer fremkaller ikke bare varme og fantastiske følelser, disse kraftige plantederivatene har mange medisinske bruksområder. Naturmedisin-guruen og eterisk oljeekspert Angela Atkins sier imidlertid at selv om essensielle oljer kan være effektive alternativer til reseptfrie medisiner, er de ikke en kur. Her er hva Atkins har å si om fordelene og begrensningene til essensielle oljer.
Det er ingen tvil om at å inhalere favorittoljen din er en av de mest behagelige luktopplevelsene du kan ha. Eteriske oljer fremkaller ikke bare varme og fantastiske følelser, disse kraftige plantederivatene har mange medisinske bruksområder. Imidlertid naturmedisin guru og eterisk olje ekspert Angela Atkins sier selv om essensielle oljer kan være effektive alternativer til reseptfrie medisiner, er de ikke en kur. Her er hva Atkins har å si om fordelene og begrensningene til essensielle oljer.

Beslektet historie. Eksklusivt: Alicia Silverstones råd for å finne de riktige veganske, grusomhetsfrie produktene for familien din

Eteriske oljer er kraftige helseløsninger

Ifølge Atkins er essensielle oljer enda mer potente enn urter og har et bredt spekter av bruksområder som kan være til fordel for helsen din. "De kan gjøre mange ting, er sterke og pålitelige, men de er ikke svaret på alt, og de har begrensninger og advarsler som følger med hver type olje," legger hun til.

Aromaterapi

Dupper du noen gang peppermynteolje på håndleddet og tar en eim for å øke energien? Er ylang-ylang en av dine favorittdufter for å sette deg i et sexy humør? Atkins innrømmer at aromaterapi er en av de vanligste måtene å bruke essensielle oljer på, og at den er effektiv for enkelte forhold.

Fakta om aromaterapi:

t
• aromaterapi er ikke et komplett medisinsystem

t

• aromaterapi kan ikke gjøres med duftoljer fordi de ikke har noen medisinske egenskaper

t

• aromaterapi er ikke en kur for alvorlige sykdommer eller sykdommer som kreft eller AIDS

t

• aromaterapi kan bare bidra til å lindre symptomene på lidelser som depresjon og stress.

Eteriske oljer bør brukes med forsiktighet

Sammen med noen av advarslene om hva eteriske oljer ikke kan gjøre, sier Atkins at mange eteriske oljer ikke bør brukes ufortynnet på huden fordi de er så konsentrerte at de faktisk kan irritere huden, spesielt huden til babyer og barn. Hun legger til: "Barn har veldig myk, tynn og delikat hud som er ekstremt følsom for essensielle oljer." Hun anbefaler også å holde seg unna salvie, nellik, ingefær, kamille og sjasmin hvis du er gravid eller sykepleie. Videre advarer hun mot å ta eteriske oljer internt, bortsett fra i sjeldne tilfeller, fordi noen av dem kan være giftige.

Eteriske oljer bør forsterke helsevesenet ditt

Atkins avslutter med disse visdomsordene: Eteriske oljer er gode naturmidler som kan kurere mange ulike plager, og bidra til å kvele mange bivirkninger av ulike plager. Eteriske oljer er imidlertid ikke en kur-alle. Eteriske oljer er ment å være et annet alternativ og fungerer noen ganger som erstatninger for reseptfrie medisiner, de er ikke ment å erstatte ting som medisiner for alvorlige sykdommer eller sykdommer. De er heller ikke ment å erstatte regelmessige besøk til legen din.

Flere veganske livsstilstips!