Før turen til stranden kommer turen nedover den stadig voksende solkrem midtgangen. Farget? Fuktighetsgivende? Sprøyte? Ansiktsbehandling? Kropp? Den gode nyheten er at det er mange måter å beskytte deg mot UVA/UVB -stråler. Den dårlige nyheten er at det bare er så mange buzzwords en person kan beholde før du kaster hendene og vurderer å bare bli brent. Solbeskyttelse vil sannsynligvis ikke være sommerens største investering (flybilletter til Disney World, noen?), men det er en av de viktigste for å beskytte mot hudkreft, solskader og for tidlig aldring.
Vi sjekket inn med ekspertene om en stor påstand som solkremmerker gjør: Noen er bedre for ansiktet, og andre fungerer bare for kroppen din. Det viser seg at vi skal tro sprøytenarkomanen.
Mer: 80 prosent av solkremene gjør ikke det de skal
"Solkremprodukter for ansiktet er ofte formulert annerledes enn for kroppen," sier Neelam A. Vashi, MD, FAAD, hudlege ved Boston Medical Center og assisterende professor i dermatologi ved BU School of Medicine. "Ansikts solkremer er ofte designet for å lettere absorberes og føles lettere." Hvis du er ønsker å forhindre utbrudd eller har spesielt akne utsatt hud, unngå å bruke standard solkrem på ditt ansikt. Ikke bekymre deg, du kan bytte de to i en klype - og en zit er mye mindre permanent enn en solflekk! Men hvis du ønsker å behandle huden din riktig, må du forlate butikken med en av hver.
Vi vet allerede at vi bør beskytte oss selv på stranddager. Hva med dager når soling ikke er på menyen? "Jeg anbefaler alle pasientene mine å bruke en fuktighetskrem med minst SPF 30 hver dag," sier Dr. Gary Goldenberg, MD, assisterende klinisk professor i dermatologi ved Icahn School of Medicine på Mount Sinai. "Hvis en skal være ute over en lengre periode, så er det klokt å bruke SPF 50 solkrem." Ifølge Miljøarbeidsgruppe, vurderer FDA å begrense SPF -tallene til 50+. Forbrukere har en tendens til å bli late hvis de tror de har påført en spesielt høy SPF. Se for deg deg selv på badehåndkleet ditt som sier: “Jeg trenger ikke søke på nytt. Jeg tok på meg SPF 75 i morges. "
Mer: 7 myter om solkrem du bør slutte å tro
Selv om de store friluftsplanene for dagen bare inkluderer å gå fra bilen til kontoret, fortsetter eksperter å prise skjønnhetens underverk ved å bruke SPF i ansiktet daglig. "Å bruke solkrem daglig og påføre på nytt er nøkkelen for å holde huden ung," sier Kerrie Quinby, kunstdirektør i Colorescience. "Riktig solbeskyttelse på daglig basis er det første vi kan gjøre for å bekjempe tegn på aldring."
Nyere ansikts solkremer er formulert med komponenter som vil jevne ut forsterke huden din i tillegg til å beskytte den, sier Vashi. For en solbeskyttelse kan du innlemme i din daglige hudpleierutine, se etter en SPF med antioksidantkomponenter som f.eks hvit eller grønn te. Sliter med kviser? Prøv en fargetone. “Tonet solkrem inneholder jernoksid, forklarer Vashi. "Dette gir en brun fargetone og fungerer godt med mørkere hudtoner for å skjule flekker." Colorescience er uten kjemikalier mineralsk solkrembørste har en kjølende effekt på varme sommerdager.
Ansiktet ditt er mer utsatt for elementene, men kroppen bør også få en god del beskyttelse. "Både ansikt og kropp bør beskyttes hver dag," sier Vashi. Her er de klassiske soltipsene du har hørt før: Sørg for å søke skygge når solstrålene er de sterkeste, fra 10 kl. 14.00 Legg på beskyttelsesklær, for eksempel langermede skjorter og brettede hatter, i tillegg til din solkrem. Og selvfølgelig, påfør solkremen din igjen annenhver time etter svømming eller svette. Solkremgangen virker ikke så skummel nå, gjør det? Nå må du bare passe på haier.
