Vi gjør det alle sammen, ikke sant? Vi er ute med venner, på en romantisk date, har det gøy med barna - og stopper alt for å snappe oss selv på smarttelefonene våre. Men hvor mange selfies er for mange? Vi ser på hva som skjer når selfie-vanen kommer ut av kontroll.
Fotokreditt: David Malan / Stockbyte / Getty Images
Det er sprøtt å tenke på at for bare et par år siden hadde mange av oss aldri hørt ordet "selfie". Det er nå en slik vanlig del av vårt daglige vokabular, at det ble valgt av Oxford Dictionaries som deres internasjonale Word of the År 2013. I løpet av de foregående 12 månedene vokste bruksfrekvensen med svimlende 17 000 prosent.
Antatt å ha sin opprinnelse på et australsk nettforum i 2002 i løpet av det neste tiåret, utviklet ordet selfie seg fra et buzzword på sosiale medier til det vanlige begrepet for et selvportrettfotografi. Harmløst nok, ikke sant? Vel, kanskje ikke.
Se hva annet nye ord ble lagt til OED i 2013 >>
Når selfiene tar overhånd
Den britiske tenåringen Danny Bowman ble besatt av selfies i den grad at han brukte 10 timer om dagen på å ta opptil 200 av dem på sin iPhone, droppet ut av skolen, mistet to steiner, ble en eneboer og prøvde å drepe seg selv da presset for å ta den perfekte selfien ble for mye mye. Danny er nå under behandling for OCD og Body Dysmorphic Disorder. Saken hans er ekstrem, men antyder at noen overdrevne selfie-vaner er symptomer på alvorlige psykiske problemer.
Psykiater Dr. David Veale fortalte Daily Mirror at siden fremveksten av kameratelefoner, lider to av tre av pasientene hans av Body Dysmorphic Disorder og har også en selfie-tvang. For å behandle pasientene sine gir Veale terapi for å løse årsaken til problemet og oppmuntrer dem til å ha lengre perioder mellom å ta selfies.
Hva er en akseptabel selfie-frekvens?
For mange selfies kan føre til sosialt selvmord advarer forskere fra University of Birmingham, University of the West of England, University of Edinburgh og Heriot-Watt University, som samarbeidet om et prosjekt kalt "Tagger's Delight." Forfatter av rapporten, Dr. David Houghton sa: "Vår forskning fant at de som ofte legger ut bilder på Facebook risikerer å skade det virkelige liv forhold. Folk, bortsett fra svært nære venner og slektninger, ser ikke ut til å forholde seg godt til de som stadig deler bilder av seg selv.»
Så hvis det er en sjanse for at selfiene dine tetter opp nyhetsstrømmene til Facebook-vennene dine, kan det være på tide å trekke det litt tilbake.
Kjendisselfies
Kjendiser er ikke immune mot lokkingen til selfien, og de vet heller ikke alltid når de har gått for langt. RihannaInstagram-kontoen sin ble suspendert i forrige uke etter at hun la ut nok et rasende bilde av den halvnakne buksen hennes (også kjent som en "belfie"). James Franco hevder å være avhengig av selfies og sosiale medier og la i forrige uke ut et bilde på sin Instagram-konto av seg selv bar overkropp, med hånden ned i bokserne.
Den mest kjente selfien i verden
Angivet å være verdsatt til 1 milliard dollar, selfien startet av Ellen Degeneres og tatt av Bradley cooper ved årets Oscar-seremoni ble retweetet mer enn 2 millioner ganger i løpet av arrangementet, noe som førte til Twitter å krasje kort. Hvem vant egentlig en Oscar i år? Hvem bryr seg? Det handlet om at Ellen, Bradley, Meryl Streep, Julia Roberts, Jennifer Lawrence, Brad Pitt, Angelina Jolie og Kevin Spacey gjorde klønete ansikter til en smarttelefon. Enten selfien var en spore av øyeblikket eller forhåndsmeditert (Samsung sier nei; backstage-opptak tyder på noe annet) det var definitivt det mest omtalte bildet fra natten.
Når selfies gjør godt
Tilbake i mars begynte tusenvis av britiske kvinner å skrive innlegg sminkefrie selfies på sine sosiale mediekontoer med kreftrelaterte hashtags som #beatcancersooner og #breastcancerawareness. I løpet av få timer strømmet donasjoner inn til Cancer Research UK, noe som resulterte i en 8 millioner pund-nedfall for veldedige organisasjonen i løpet av de neste seks dagene.
Så selfies kan også gjøre godt. Men hvis du ikke kan gå en dag uten å tute i kameratelefonen, kan det være på tide å fokusere på å leve livet ditt, i stedet for å fotografere det.
Mer om den digitale verden
12 tegn på at du har en Pinterest-avhengighet
Hvordan oppdage en falsk profil på Tinder og andre datingapper
Hvis du liker 2048, vil du elske disse vanedannende nettspillene
