Black Friday er både shoppingeventyr og (noen ganger kontakt) sport. For å holde deg på toppen av kjøpespillet ditt, fyll på følgende oppstyrsfrie snacks.
Black Friday er både shoppingeventyr og (noen ganger kontakt) sport. For å holde deg på toppen av kjøpespillet ditt, fyll på følgende oppstyrsfrie snacks.
Komfort er nøkkelen
Har du noen gang prøvd å skje yoghurt ut av en beholder mens du hadde poser, sjonglert smarttelefonen din full av annonser og hastighetsvandring samtidig? Det gir en rotete og frustrerende handleopplevelse. Men du vil absolutt ikke la energien hvile mens du tar deg fra butikk til butikk. I stedet for å fylle opp rotete matvarer mellom butikkene, bør du ha disse enkle snacksene tilgjengelig.
Vann
Ha alltid en flaske vann på deg. Dehydrering vil suge livet rett ut av deg. Når du leser annonser eller venter på at en butikk skal åpne, suger du ned vannet for å holde deg energisk. Bare sørg for at du har en flaske som tetter godt for å unngå at vesken oversvømmes i midten av butikken.
Mandler
Mandler - og i utgangspunktet nøtter og frø av alle slag - er fullpakket med protein, fiber og sunt fett. En håndfull av disse næringsrike perlene vil gi deg en masse rotfri energi. Ha en matpose i vesken og napp på dem mens du venter på å sjekke ut.
Edamame
Så lenge du ikke knuser dem med en tung lommebok, vil ferske soyabønner forbli klare til å spise uten rot. Stikk en håndfull i munnen mellom butikkene for å dra fordel av bønnens protein og fiber.
Baby gulrøtter
Partner baby gulrøtter med mandlene eller en håndfull kjeks for å gi deg en rask matbit og for å hjelpe deg med å knase din stress deg bort når du innser at den "ene store tingen" du virkelig ville bli snappet opp rett før du gikk inn.
Ernæringsbarer
Pakk opp og spis. Det blir ikke mye enklere enn det. Se etter ernæringsstenger som ikke er belagt med mørk sjokolade, siden du vil svette og ikke vil ha smeltet goo over hendene. Velg barer som har en sunn dose protein og fiber og minst sukker.
Mer vegansk livsstil Tips!
