Med så stor vekt på romantiske forhold og/eller å være forelder, glemmer vi noen ganger hvor viktig det er vennskap faktisk er. For mange mennesker, venner er familie — vår utvalgte familie, altså — og vårt primære støttenettverk. Takket være ny forskning fra Women's Health Initiative, vet vi at spesielt for kvinner er det godt for hjertet å ha venner - bokstavelig.
Spesielt studien, som ble publisert i tidsskriftet Overgangsalder, fant ut at for postmenopausale kvinner kan sterke vennskap og sosial støtte redusere risikoen for død av kardiovaskulær sykdom. I løpet av 11 års oppfølging med deltakerne fant forskerne det for kvinnene som ikke hadde kardiovaskulær sykdom sykdom i begynnelsen av prosjektet, er opplevd sosial støtte assosiert med en noe lavere risiko for hjerte-relatert død. De så ikke den samme korrelasjonen blant kvinner som tidligere har hatt hjertesykdom.
De bak studien bemerket at denne foreningen er beskjeden, men signifikant. De antok at disse resultatene viser at vennskap og sosial støtte er fordelaktige i enten å fremme stressavlastning eller bidra til å buffer stressende livshendelser. Ifølge American Heart Association, stress kan påvirke atferd og faktorer som øker risikoen for hjertesykdom, så alt som kan bidra til å redusere stress - i dette tilfellet vennskap og støtte - kan være gunstig.
"Denne studien fant en liten, men signifikant sammenheng mellom opplevd sosial støtte og dødelighet hos kvinner uten tidligere kardiovaskulær sykdom, ”sa Dr. JoAnn Pinkerton, administrerende direktør i North American Menopause Society i en uttalelse. "Hvis psykologisk eller sosial støtte kan bidra til å forhindre hjertesykdom hos kvinner, trenger vi ytterligere studier for å avgjøre hvilken støtte som vil være mest nyttig."
Selvfølgelig er ytterligere avklaring og etterforskning av dette emnet nødvendig. Men det er ganske trygt å si at det å ha venner og et støttenettverk definitivt er en god ting.
