Sloss du med din signifikante andre? Selvfølgelig gjør du det. Det gjør vi alle. Men det større problemet er hvordan du kjemper med partneren din. Noen ting er bare ikke verdt å få jobbet opp med. Så still deg selv disse spørsmålene neste gang du føler at blodet begynner å koke.
Påvirker det deg?
Hvis du er sint på at han gjør noe som påvirker deg - avbryter deg når du snakker, sier sårende ting, gi ham beskjed. Men hvis du velger en kamp om noe som egentlig ikke påvirker deg, for eksempel hvor sent han kom hjemme eller hvorfor han føler behov for å bruke sokker i forskjellige farger, er et argument ikke verdt det forverring.
Husker du det om en time?
Før du begynner å trykke på knappene hans, tenk på om du kjemper om noe du vil huske når argumentet er ferdig. Hvis årsaken til din nåværende frustrasjon er triviell - som at han forlater toalettsetet eller glemmer for å tømme oppvaskmaskinen, er det sannsynlig at du ikke husker det på en time, så det er ikke verdt å bli for opprørt Om.
Hvilket humør er du på?
Det er mye mer sannsynlig at du føler deg frustrert og starter en kamp hvis du er i dårlig humør. Det er en tendens til at mange mennesker tar ut følelser av sinne på de nærmeste, noe som ofte betyr din BF. Tenk på om du virkelig er sint på ham om noe spesifikt, eller om du bare har en dårlig dag.
Er det verdt å kjempe om?
Kamp kan være en god ting - det er katartisk, det kommer til kjernen av et problem raskere enn å bare løse problemet, men det kan også være ødeleggende. Å kjempe av feil grunner eller bare av hensyn til det, er ikke den sunneste tilnærmingen, så før du blir forsterket, må du avgjøre om et problem er verdt å slåss om. Noen ganger er det bare mye mer produktivt å snakke om noe som voksne enn å ha et stort slag.
Flere forholdsråd
- Hvordan fortelle om det er over
- 5 måter å bli en bedre lytter
- Hvordan håndtere konflikter i ekteskapet ditt
