SIBO (tynntarmbakteriell gjengroing) er akkurat det det høres ut som-overdreven bakterie i tynntarmen. Det kan høres ut som å ha bakterier i fordøyelseskanalen din er normal, og det er det - men bare til en viss grad. La oss se på hva SIBO er og hva vi kan gjøre med det.
Fordøyelseskanalen din
Fordøyelseskanalen din er ansvarlig for å levere maten og drikken du tar inn, fra munnen til spiserøret til magen. Derfra blir det presset til og gjennom tynntarmen, deretter gjennom tykktarmen (som inkluderer tykktarmen) - og så kommer det som er igjen ut av kroppen din i form av bajs.
Tynntarmen er ansvarlig for å sakte bryte ned maten vi spiser, slik at næringsstoffene absorberes i blodet. Dr. Josh Ax, forteller en ernæringsfysiolog Hun vet at i et sunt system er tynntarmen hjemsted for noen bakterier, men ikke mye - du finner vanligvis de høyeste konsentrasjonene inne i tykktarmen.
Mer: "Tarmhelse" er overalt, men hva betyr det egentlig?
Det er derfor SIBO kan være et så stort problem. Hvis det er bakteriell overvekst i tynntarmen, kan det påvirke hvordan tarmen din håndterer næringsstoffer, noe som betyr at hvis det er et problem med overflødige bakterier i denne delen av kroppen din, da får du ikke det du trenger for å beholde deg sunn.
SIBO og tarmen din
"Når de er i riktig balanse, hjelper bakteriene i tykktarmen med å fordøye mat og kroppen absorberer viktige næringsstoffer," sier Ax. "Når bakterier invaderer og overtar tynntarmen, kan det imidlertid føre til dårlig absorpsjon av næringsstoffer, symptomer som vanligvis er forbundet med IBS, og kan til og med føre til skade på mageslimhinnen."
Dette kan føre til en rekke ubehagelige symptomer. SIBO symptomer kan omfatte:
- Overflødig gass
- Oppblåsthet i magen
- Abdominal distensjon
- Diaré
- Magesmerter
Husk også at et lite antall mennesker med SIBO kan oppleve forstoppelse i stedet for (eller verre ennå, i tillegg til) diaré.
Som du kan se, kan disse symptomene høres veldig mye ut som massevis av andre magesykdommer, noe som kan gjøre det vanskelig å finne ut - selv for legen din. Legen din vil kanskje utelukke andre forhold (for eksempel diabetes eller cøliaki) før du hopper til SIBO -testing, men kjørelengden din kan variere i henhold til legens preferanser.
Direkte bakteriell prøvetaking fra tynntarmen og dyrking av eventuelle bakterier som er funnet, er en måte å diagnostisere SIBO på, men dette innebærer anestesi og et omfang. Et annet alternativ er hydrogenpustetesten, som ikke er invasiv og bare krever fortest. Å puste ut i en ballong og deretter konsumere noe av teststoffet (noen form for sukker, vanligvis) etterfølges av mer ballongpust, som deretter testes for hydrogen og metan.
SIBO behandling
Dr. Mahmoud A. Ghannoum, professor i dermatologi ved Case Western Reserve University som spesialiserer seg på medisinsk viktige sopp og bakterier, forklarer at behandlingen avhenger av den underliggende årsaken. Det kan være like relativt ikke -invasivt som en diettendring (som er nødvendig for de som har cøliaki) eller som involvert som kirurgi for de som har et problem i anatomien til de små tarm.
I tillegg, hos pasienter som har opplevd vekttap eller andre tegn på ernæringsmessige mangler, sier Ghannoum at ernæringsstøtte er et annet aspekt ved SIBO -behandling. Ernæringsanbefalinger er vanligvis basert på den enkelte pasient, men mange finner lindring av symptomene sine ved å følge a low-FODMAP diett.
Mer: Dette er de tidlige tegnene på fordøyelsesproblemer hos kvinner
Og til slutt bør det andre trinnet i behandlingen målrette og eliminere bakteriell gjengroing. "Antibiotika reduserer eller eliminerer bakteriell overbelastning og reverserer slimhinnebetennelsen forbundet med gjengroing og malabsorpsjon," bemerker han. I noen tilfeller blir pasientene bedre og blir bedre etter antibiotikabehandling, men andre ser symptomene sine kommer tilbake når antibiotikakuren er fullført og må ta antibiotika gjentatte ganger - eller til og med kontinuerlig.
Hjelp kan bli funnet
Hvis du har opplevd ubehagelige og plagsomme magesymptomer, er et besøk til legen din på sin plass. Selv om noen mennesker har vanskelig for å få en solid SIBO -diagnose og behandlingsplan, kan du finne hjelp, og forhåpentligvis vil du snart føle deg tilbake til ditt gamle jeg.
