Cottage cheese på en knekke
En bolle med cottage cheese er en god sunn matbit, men den kan bli ganske tørt og kjedelig etter hvert. Bland tingene ved å gjøre hytteosten til en knekkepålegg. Fordel litt cottage cheese på en knekkebrød, og topp deretter med litt av din favoritt fruktsyltetøy eller gelé.
Mandel mel sesam kjeks oppskrift >>
Krydret popcorn
Å poppe et parti popcorn er en rask og lett måte å slå et ettermiddagsangrep av munchies på, men vanlig popcorn kan bli gammel i en hast. Heldigvis er popcorn allsidig og egner seg fantastisk til mange forskjellige smaker. Topp din med chilipulver eller parmesanost og italiensk krydder for en smakfull matbit, eller dryss på kanel og sukker for en super søt godbit.
Stekt grapefrukt
Vi vet alle at grapefrukt er en vidunderlig mat når det gjelder ernæring og å se på midjen din, men det er ikke førstevalget for de fleste damer når det gjelder en ettermiddagsmat. Gjør denne sunne, men syrlige frukten til en deilig søt godbit ved å plassere den under broileren din. Skjær en grapefrukt i to og legg den under broileren i omtrent fem minutter, eller til den begynner å bli brun på flekker. Det naturlige sukkeret vil karamellisere og kjøttet blir varmt og seigt - det smaker så fantastisk at det er vanskelig å tro at det er sunt!
Sjokolade yoghurt
Yoghurt er en god matbit for mange, og den er søt nok til å berolige en gal søt tann, men den gjør bare ikke så mye for de irriterende sjokoladesugene. Bland en pakke sukkerfri varm sjokoladeblanding i en individuell kopp yoghurt (hvilken som helst smak) for en sjokoladebit på ettermiddagen.
Raskt tips: For opptatt til å sette deg ned og spise? Prøv en smoothie! Bland frossen frukt med yoghurt eller mandelmelk for en deilig og sunn godbit. Tilsett spinat eller havregryn for å gjøre det mer mettende og sunt.
Marshmallow pære
Pærer er saftige og deilige, men noen ganger vil du ha noe litt mer dekadent. Skjær en pære som du pleier og fordel den med litt marshmallowfluer. Ingen pærer for hånden? Dette fungerer også med de fleste andre frukter!
Greske tomater
Hvis du har lyst på noe smakfullt, vil dette treffe plassen. Skjær en tomat i passe store biter og ha i en håndfull fetaost. Kast dem med balsamico og nyt!
E-postadressen din vil ikke offentliggjøres. Obligatoriske felt er merket *
