Fødselsstøtte i form av en doula blir mer populært for mødre som ønsker ekstra hjelp i løpet av deres arbeidskraft og levering. Vi snakker med mødre for å finne ut hvorfor de gikk den ruten og hva fordelene er.
Selv om pappaer oppfordres til å bli på fødestua når en baby er født, er det ofte også en annen støtteperson invitert - en doula.
En doula er en fødselscoach hvis jobb er å gi mor, støtte, oppmuntring og støtte under fødsel og fødsel. Målet med en doula er at en mor føler seg trygg, komfortabel og trygg under opplevelsen. Her er hvorfor doulas rocker og hvorfor du bør vurdere en hvis du venter en baby.
Mindre behov for smertelindring
En av de viktigste grunnene til at mødre bruker en doula er at med deres støtte og tilstedeværelse finner mødre ofte mindre behov for legemiddelbasert smertelindring under arbeid og færre medisinske inngrep. Tilstedeværelsen av en doula kan redusere sjansen for en C-seksjon med 50 prosent, arbeidslengden med 25 prosent og forespørselen om en epidural med 60 prosent. "Doulas bidrar til å gjøre fødselen mer behagelig," sa Kayte, som brukte doula under sin fjerde fødsel. "De vet hva som skjer og kan tilby råd og fysisk støtte."
Jennifer, en mor fra Missouri, følte det samme. "Min doula var min fysiske lindring under ryggarbeidskontraksjoner, og jeg frykter at jeg hadde vendt meg til narkotika hvis hun ikke hadde vært der," husket hun.
Følelsesmessig støtte
Å ha en god fødselsdoula kan bety verden for en arbeidende kvinne. Doulas kan skape en trygg havn for mor og kan være portvakt om nødvendig, noe som kan hjelpe henne med å fokusere.
"Å ha Teri i rommet, å vite at hun var kunnskapsrik om fødsel, var umiddelbart beroligende for meg," delte Kelly, tobarnsmor.
"Så fantastisk som mannen min er, når det gjelder arbeid og levering, er han ganske aningsløs. Doulaen min vet når jeg trengte hoftepress, når jeg trenger aromaterapi, når jeg trenger akupressur. Bortsett fra alt hun er [en] ekspert på, er hun også bare en utrolig beroligende og omsorgsfull tilstedeværelse. Hun er en uvurderlig eiendel. ”
Å frigjøre pappa
En annen viktig tjeneste en doula gir, er at hennes tilstedeværelse hjelper babyens far mens hun hjelper til med å trøste mor. Selv med fødselstimer kan partneren din noen ganger føle seg malplassert og overveldet under fødselen, så hvis en doula er tilstede, kan han konsentrere seg om å være i øyeblikket. En doula kan forbedre og utfylle hans arbeid coaching, eller ta over hvis han trenger en pause.
Hvordan velge en doula
Be venner og familiemedlemmer om anbefalinger, og ta et intervju (eller to) med potensielle doulas for å finne en som passer for deg.
De fleste doulas har gått gjennom trening og hjulpet andre doulas ved fødsler, og det vil ofte skinne gjennom når du snakker med henne. Jessica, som ventet sitt andre barn, hadde ikke en god opplevelse med doulaen sin under hennes første fødsel. "Hun var bare ikke tilstedeværelsen jeg håpet på, og jeg hadde ikke energi til å uttrykke det under fødselen, så jeg sugde det opp og ignorerte henne," fortalte hun oss.
Uvurderlig støtte
Mødre som klikker med doula har ofte en utmerket opplevelse som er uvurderlig i deres øyne. "Jeg tror ikke viktigheten av denne typen støtte kan overvurderes," delte Jennifer. “Endringen i hvordan jeg følte meg selv og kvinner generelt ble enormt påvirket av den fødselen jeg hadde. Jeg håper å betale det snart. "
Mer om fødsel og fødsel
Doula -fordelen: Å bli en doula
Å ha alt: Mamma om dagen, doula om natten
Søsken doulas
