Tilgivelse er et vanskelig tema. Noen ganger er sinne og bitterhet lettere enn å godta at du tok feil eller be om unnskyldning. Men å holde på nag tapper ikke bare energien din, det kan også påvirke helsen din. Ofte kan vi miste venner, kjære eller til og med familiemedlemmer på grunn av mangel på tilgivelse. Sløser du med å miste tiden din? Her er fem tips som hjelper deg å slippe taket.
Å tilgi betyr ikke alltid å glemme
Ofte vil folk unngå å tilgi andre fordi de «fortjener å lide». Enten det er å stjele en klient på jobben eller Hvis du blir forrådt personlig, kan effekten av at noen i livet ditt gjør deg feil, ofte få deg til å ville at de skal lide. Men å tilgi noen sletter ikke det de har gjort. Vanligvis i disse tilfellene vil personens skyld være nok av straff, så ikke fyll deg selv med gjengjeldelse også. Tilgi dem og gå videre - du vil føle deg lykkeligere for det.
Vær medfølende
Ingen er perfekte, og vi gjør alle feil. Så neste gang noen trenger din tilgivelse, bør du vurdere om du kunne ha havnet i samme posisjon? Det er mer enn sannsynlig at du også har bedt om tilgivelse på et tidspunkt i livet ditt og kanskje vil ha det senere.
Sett det i perspektiv
Ofte er det vanskelig å ikke bli trukket inn i krangling og hverdagslige småkrangler. Men når du står overfor et problem, bør du vurdere om det kommer til å påvirke livet ditt neste år, neste måned eller neste uke. Hvis problemet ikke er noe i forhold til det bredere bildet i livet, som din helse og lykke, bør du fjerne det - du vil ikke engang huske hvorfor du ble sint snart.
Ikke kast bort tiden
Hvis du vet at du vil tilgi i det lange løp, gjør det første trinnet før heller enn senere. Å kutte noen ut av livet ditt fratar deg like mye av dem som deg. Ikke kast bort år med bitterhet som du kommer til å angre på, og i stedet være den større personen - det vil gjøre deg lykkeligere i lengden.
Flere livstimer
6 trinn til en lykkeligere deg
Hvordan spare tid i livet ditt
4 Tegn på at hun ikke er en ekte venn
