Supermarkedsfunn: Gode greener som varer lenger - SheKnows

Har du noen gang blitt så inspirert til å forsterke helsen din, at du skynder deg til matbutikken for å fylle på så mange løvrike grønne grønnsaker som du finner, bare for å innse at noen av disse greenene noen dager senere har visnet i din kjøleskap? Wilting greener er det verste!

Relatert historie. Giada De Laurentiis har nettopp gjort vår favorittdipp til en sandwich og det er så enkelt å lage

Hva om jeg fortalte deg at jeg har funnet et "supermarked -superfunn" som varer lenger enn dine vanlige greener, og som også er helt organisk, praktisk og deilig? Vi introduserer, Organic Girl Good Clean Greens. Disse ferdige, tredobbelte vaskede organiske greenene kommer i en lekkert muslingbeholder, som hjelper til med å holde på friskheten. Øko-elskere gleder seg! Beholderne deres er også laget av 100 prosent resirkulerte materialer.

Mens ferdigpakkede greener kan virke som en dyrere handle mat rute å gå, hvis du har det vanskelig å konsumere greenene dine raskt nok, så er dette alternativet er pengesparingshemmeligheten! Mat som går til spill, selv om det er billigere ved utsjekking, er egentlig bare penger i avløpet.

Nyt min enkle, sunne salatoppskrift med mitt supermarkedfunn.

Blåbær, hasselnøtt og spinatsalat

Serverer 2

Spinat, grunnlaget for denne enkle, sunne salaten, er en rik kilde til kalsium, jern og fiber! Hasselnøtter tilfører en sprø proteinkilde, vitamin A, vitamin E, mangan, selen og immunforsterkende mineral, sink. Blåbær, en antioksidantrik superfrukt, gir et snev av sødme og ekstra tekstur. Avokado, en kremaktig og hjertesunn kilde til omega-3 fettsyrer, bidrar til å senke kolesterolet, styre blodsukkernivået og bare smake fantastisk! Denne salaten er et komplett måltid, nærende for kroppen og helt deilig!

Ingredienser:

• 4 kopper Organic Girl Baav Spinat
• 1/2 kopp ferske blåbær
• 1/4 kopp hasselnøtter
• 1 ss organisk rå uraffinert kokosnøttolje
• 2 ss Tessemae’s Lemonette helt naturlig salatdressing

Veibeskrivelse:

1. Tilsett kokosnøttolje og hasselnøtter i en middels panne over middels varme. La hasselnøtter skåle under omrøring av og til så de ikke brenner seg.
2. Vask i mellomtiden ferske blåbær og sett til side. Del avokado i to, fjern gropen og skje avokokjøttet.
3. Hakk avokado med en kjøkkenkniv i terninger på 1/2 tommer.
4. Ha spinat i en stor bolle, tilsett blåbær, avokado, varme toasty hasselnøtter og drypp med salatdressing.
5. Bland alle ingrediensene sammen og server umiddelbart. Nytes best mens hasselnøtter fortsatt er varme!

Flere salatoppskrifter

Kylling, kikerter og avokado hakket salat
Sitron cashew kyllingsalat
Stekt mais, farro og tomatsalat