Hvis du hører en ringende, summende eller susende lyd, og det definitivt ikke er en røykvarsler, telefonen din eller noe annet som andre kan høre, kan du oppleve tinnitus. Tilstanden kan variere i alvorlighetsgrad og kan påvirke livet ditt negativt - spesielt når du prøver å slumre. Her ser du hva tinnitus er og hvorfor det er så irriterende.
Tinnitus: Hva er det egentlig?
Samtidig som tinnitus er generelt kjent for å forårsake ringing i ørene, kan det manifestere seg på andre ubehagelige måter, for eksempel summende, hvesende, hvesende, klikkende eller fløyte. I hovedsak er tinnitus oppfatningen av lyd når det ikke er ekstern støy til stede. American Tinnitus Association anslår at over 45 millioner mennesker oppleve tinnitus, noe som gjør det til en av de vanligste helsemessige forholdene i USA
Mer: De beste gavene til søvnløs i livet ditt
Dr. Irene Tien, en brett-sertifisert legevaktmedisin, forklarer videre til Hun vet at de som har tinnitus også kan oppleve andre symptomer, for eksempel en metthetsfølelse i øre eller en følelse av svimmelhet som pasientene beskriver som ubalanse eller en følelse av at rommet er snurrer.
Tinnitus årsaker
Interessant nok er en av de vanligste årsakene til tinnitus hørselstap. "Vi tror tinnitus er det hjernen din gjør for å fylle ut når det er hørselstap eller et relativt tomt lydinngang fra ørene dine," bemerker Tien. "Det er faktisk et symptom som kommer fra hjernen din og ikke øret."
Imidlertid kan hørselstap manifestere seg på et par forskjellige måter ifølge tinnitusforeningen. Det er aldersrelatert hørselstap, som beskriver hva som skjer med mange voksne når de passerer 60 år. Deretter er det støyindusert hørselstap, som beskriver hva som skjer etter eksponering for høye lyder, som kan skje etter en traumatisk opplevelse eller kan oppstå gradvis over tid hvis noen konsekvent blir utsatt for høye omgivelser, for eksempel arbeidsrelatert støy eller hyppige utflukter til høye steder som musikkonserter eller sport arrangementer.
Det er andre potensielle årsaker til tinnitus, for eksempel traumer i hode og nakke, traumatiske hjerneskader eller visse ototoksiske legemidler, for eksempel NSAID, notater fra tinnitusforeningen. Den vanligste årsaken er imidlertid hørselstap, og støyeksponering er høyt på listen over årsakene til hørselstap.
Tinnitus behandling
Dessverre er det virkelig ingen direkte behandling for tinnitus bortsett fra å identifisere og behandle reversibelt hørselstap, sier Tien.
For de som allerede lever med tinnitus, vil utøverne fokusere på å forbedre mestringsevner og redusere det American Tinnitus Association kaller "oppfattet byrde av tinnitus, ”Som beskriver hvordan tilstanden påvirker de rammede. Denne typen behandling kan inkludere høreapparater, fokus på generell velvære, lydterapi, atferdsterapi og hos noen tilfeller medikamentell behandling - spesielt når tinnitus har forårsaket eller økt pasientens stress, angst eller depresjon, ifølge til materialer fra foreningens nettsted.
I stedet for å stole på at behandling er tilgjengelig, sier hun at det er viktig å forhindre tinnitus før den blir et problem, så for de som ikke er berørt, er det viktig å ta noen få skritt mens du går gjennom liv. "Forebygging av hørselsskade ved å bruke beskyttende ørepropper eller lyddempende øreklokker når du er i et høyt miljø (som en høy konsert, jackhammere, høyt plenutstyr) er best," forklarer hun. Hvis mulig, bør du også unngå støyene helt.
Mer: Hjelper lavendel deg virkelig å sove bedre?
Selv om tinnitus kan være et stort problem for noen, er det godt å vite at det er trinn du kan ta for å forhindre det eller i det minste ikke gjøre det verre. Selv om det vanligvis er en godartet tilstand, kan det påvirke noens liv negativt, og det er mulig å lære å takle det.
