I sommer vil solen være sterkere enn noen gang. Og med mindre du stadig slather på SPF, gjemmer deg under en lue eller unngår strålene helt, er du nødt til å bli litt solbrent. Så hvis du finner deg selv som har hummerlignende hud denne sesongen, er det noen raske tips og triks for å behandle det.
KJØL AV
Det første trinnet til beroligende sår hud? Hopp inn i en kald dusj eller et badekar. Det kalde vannet vil bekjempe hevelse fra varmen og senke den skyhøye kroppstemperaturen. Men la såpene være i fred og badegelen i flasken for øyeblikket, ettersom hardt rengjøringsmiddel bare kan irritere huden din ytterligere.
Og hvis du bare ikke tåler å senke deg selv i et iskaldt bad, kan du dekke de berørte områdene med en kald komprimering eller fylle en sprøyteflaske med isvann, og spray den solbrente huden din for å lindre dem.
AHHH... ALOE
Det er en grunn til at aloe vera -planten har eksistert siden forhistorisk tid. Gelen som oser ut av denne kaktusen inneholder aktive forbindelser som bekjemper smerter, infeksjoner, betennelser og kan forhindre den fryktede peeling etter brenning.
Hvis du tilfeldigvis har en aloe vera -plante på vinduskarmen, klipp av et par blader og legg dem inn i kjøleskapet. Etter en eller to timer skal du fjerne det øverste laget av bladene, klemme dem og gni gelen direkte på solbrenthet. Eller kjøp flaskeversjonen (prøv Fruit of the Earth Aloe Vera 100% Gel) og oppbevar i kjøleskapet for en forfriskende behandling for ristet hud.
Les mer: Behandler solbrent, flassende hud
Noen mennesker er allergiske mot aloe, så test ut en liten flekk hud før du bruker den over hele kroppen. Ut av aloe? Ta litt ikke-parfymert og ikke-farget fuktighetsgivende lotion i stedet. Bare ikke gå på vaselin eller produkter som inneholder benzokain eller lidokain. Disse produktene kan forverre symptomene, tette porene og til og med forhindre helbredelse.
DIY -BEHANDLINGER
Raid pantry for dette solbrenthet - som høres godt nok ut til å spise!
Tilsett 1 kopp havregryn, 1 kopp helmelk, 2 ss honning og 2 ss aloe vera gel til en lunkent bad til romtemperatur (varmt vann sender deg til å skrike av smerte, så unngå det!) og suge inn den.
De antiinflammatoriske effektene av havregryn blandet med honningens antiseptiske evner, melkens beroligende kraft og smertestillende aloe skaper en magisk deilig DIY-behandling.
Vanlig brygget kald svart te (tanninene behandler smerter) eller melk virker også for å berolige huden. Bare oppbevar disse væskene i kjøleskap i en sprayflaske og spray etter behov. Og for blærende hud, bland opp en saltvannsløsning ved å koke åtte kopper vann i fem minutter, og tilsett deretter en teskje salt. La den avkjøles helt før du påfører huden din med en kompress.
Når du skal få hjelp
Hvis en dårlig solbrenthet forårsaker smertefulle blemmer, får deg til å føle deg svimmel eller svimmel og du har problemer med å puste, føler deg klam og kvalm, eller hvis du har feber og frysninger, gå til legen. Du kan ha solforgiftning.
Slapp av!
Fortsett å berolige solbrentheten din som om du ville ha en bakrus eller hodepine: Drikk rikelig med vann og pop ibuprofen eller aspirin etter behov. Fuktighet hver dag for å minimere peeling.
Og mens brenningen er på sitt verste: sett deg selv i et mørkt, kjølig rom og prøv å sove bort smerten.
Hvor smart er du om solen? Ta denne quizen for å teste solens smart. Les deretter videre tips for å beskytte huden din i solen i sommer!
Les mer
- Sannheten om soling
- 10 måter å rette opp hudkatastrofer på sommeren
- Lysfølsomhet: Farer ved å være følsom for solen
- Hvordan finne den beste selvbruner
