Kate Hudsonverwelkomde haar derde kind, Rani Rose, in oktober 2018, maar deze keer had ze geen haast om de baby gewicht. De actrice - die beweert dat het een heel jaar duurde om de extra kilo's kwijt te raken - koos voor een andere benadering van gewichtsverlies, wat uiteindelijk zijn vruchten afwierp. De ambassadeur van WW (voorheen Weight Watchers) vertelde over haar reis naar gewichtsverlies tijdens het bijwonen van een evenement voor haar Happy x Nature Eco-Evening-kledinglijn in Los Angeles.
"Het was een slimmere manier om af te vallen, omdat het eraf blijft", vertelde ze Mensen van het Weight Watchers-plan dat ze volgt. “Ik denk dat het mooie van wat dat is, is dat je kunt eten wat je wilt, je moet gewoon bewust zijn. Het leert je over eten.”
Bekijk dit bericht op Instagram
We hebben vandaag uitverkoop!!! 💃💃💃 @fabletics #blackfriday #ILoveASeamless #FableticsFriday
Een bericht gedeeld door Kate Hudson (@katehudson) op
Hoewel het langer duurde om van het gewicht af te komen dan ze gewend was (met haar tweede kind, Bingham, kon ze de postpartum gewicht in zes maanden), heeft ze nu een beter begrip van voedsel in het algemeen en voelt ze zich niet beperkt op haar eetpatroon.
"Ik begrijp wat ik in mijn lichaam stop, ik ben zo opgegroeid", zei ze. “Mijn ouders hebben me dat geleerd. Maar er zijn veel mensen die die relatie met eten niet hebben.”
Nu met drie kinderen, het bord van de 40-jarige is zeker vol - maar ze zorgt er nog steeds voor dat ze op tijd past om aan zichzelf en de algehele gezondheid te werken. “Ik geniet ervan om gedisciplineerd te zijn. Ik vind het leuk om atletisch te zijn en ik vind het leuk om actief te zijn. Dus voor mij is het eigenlijk best een leuke tijd om mijn lichaam weer op een bepaalde manier uit te dagen,” zei ze. "Na de zwangerschap, je lichaam weer in vorm krijgen voor mij - vooral in fitness - mijn buikspieren weer vinden en mezelf een beetje harder pushen, zijn soms dingen die ik leuk vind."
'Het is moeilijk als je baby's hebt' ze zei. "Iedereen komt voor je, en je moet die tijd vinden om je gewoon op jezelf te concentreren."
