Het eten dat je echt eet kan verander je leven. Eet junk en je lichaam voelt als junk. Eten veganistisch en u zult zich geweldig voelen en uw gezondheid aanzienlijk verbeteren. Historische studies tonen aan dat het volgen van een plantaardig dieet de beste keuze is als je langer wilt leven, gewicht wilt verliezen en de kwaliteit van je leven wilt verbeteren. En voordat je je aansluit bij de nee-zeggers die beweren dat... veganistisch dieet is veel te extreem en buitengewoon onbevredigend, check out Het Get Healthy, Go Vegan Kookboek (Lifelong Press, 2010) door bestsellerauteur Neal Barnard, MD en bekroond voedingsdeskundige en kookboekauteur Robyn Webb.
Het eten dat je echt eet kan verander je leven. Eet junk en je lichaam voelt als junk. Eet veganistisch en je zult je geweldig voelen en je gezondheid aanzienlijk verbeteren. Historische studies tonen aan dat het volgen van een plantaardig dieet de beste keuze is als je langer wilt leven, gewicht wilt verliezen en de kwaliteit van je leven wilt verbeteren. En voordat je je aansluit bij de nee-zeggers die beweren dat een veganistisch dieet veel te extreem en buitengewoon onbevredigend is, kijk dan eens
Dit veganistische kookboek, boordevol 125 eenvoudige en heerlijke recepten, zal je niet alleen overtuigen dat een veganist een dieet kan echt heerlijk zijn, het zal je laten zien dat het omarmen van veganisme een echt smakelijke manier is om te verliezen gewicht. Sterker nog, dineren met de verleidelijke recepten van Dr. Barnard en Webb zal uw cholesterol verlagen, uw bloeddruk verlagen, u helpen uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden en uw energie een boost te geven.
Naast het introduceren van de wetenschap achter de gezondheidsvoordelen van een veganistisch dieet, Het Get Healthy, Go Vegan Kookboek is zo georganiseerd dat je je dag kunt mixen en matchen veganistische maaltijden voor ontbijt, lunch en diner. Begin je dag met vegan ontbijt recepten, zoals Sweet Potato Hash of Banana Ginger Pancakes. Ga voor een veganistische lunch met French Country Stew of Black Bean Cakes met Mango Salsa. Verzamel je familie rond de eettafel en geniet van een veganistische Cassoulet, zelfgemaakte veganistische pizza, Quinoa Timbales of Sweet and Sour Tofu. Voor een decadent veganistisch dessert of een heerlijke veganistische snack, probeer de Chocolate Cherry Nirvana, Raspberry Cake of Apples Baked in Phyllo.
Als veganisme nieuw voor je is, heerlijk veganistisch advies wilt over hoe je een uitgebalanceerd veganistisch dieet kunt ontwerpen, of je gasten wilt imponeren met je veganistische entertainende stijl, Het Get Healthy, Go Vegan Kookboek biedt een driedaags menuplan en een smakelijk scala aan vermakelijke menu's met Italiaanse, Spaanse en Aziatische keukens. Om je vegan leven nog makkelijker te maken, vind je achterin het boek een Quick and Easy Shopping List. Je hoeft je niet af te vragen of een bepaald voedingsmiddel vegan is of niet; neem je vegan boodschappenlijstje gewoon mee naar de supermarkt.
Win een exemplaar van Het Get Healthy, Go Vegan Kookboek
Om een exemplaar te winnen van Het Get Healthy, Go Vegan Kookboek, vertelt ons eenvoudig hieronder: Hoe heeft het volgen van een veganistisch dieet je leven veranderd?
(Tip: laat je echte e-mailadres achter. Het is niet zichtbaar voor andere lezers, maar als je wint, nemen we zo contact met je op!)
We mogen drie exemplaren weggeven. Deelnames zijn onbeperkt en je hebt tot vrijdag 24 december 2010 om middernacht EST om mee te doen.
Regels en alternatieve manieren van toegang