Als je denkt aan Venus Williams, denk je waarschijnlijk aan haar als de helft van een van 's werelds meest dynamische duo's, samen met haar al even beroemde zus, Serena. Terwijl de twee routinematig de krantenkoppen halen omdat ze tennissupersterren zijn, moet je je afvragen wat er buiten de baan gebeurt om in zo'n ongelooflijke vorm te komen.
We kregen de kans om Venus te vragen naar haar dagelijkse eet- en bewegingsroutine. Ze is misschien ongelooflijk fit, maar ze heeft een ondeugd, net als de rest van ons. Lees verder om in haar eigen woorden meer te weten te komen over Venus' favoriete junkfood, trainingsmuziek en gezonde snack.
Ik begin een gemiddelde dag met: Een groene smoothie drinken van boerenkool, spinazie, ananas en vegan eiwitpoeder.
Als lunch had ik: Groene salade met godinnendressing en geroosterde maïs.
Vandaag heb ik gesnoept: Gedroogd fruit en noten.
Mijn go-to gezonde drank is: Heet water met citroen en honing.
Het enige dat ik nooit zou eten is: Escargots.
Meer:7 eenvoudige manieren om deze winter fit te blijven
Mijn favoriete training is: Plyometrics en alle snelle oefeningen, omdat het spannend is.
Mijn guilty pleasure food is: Donuts.
Het enige dat me altijd motiveert om te sporten, is: Wetende dat ik resultaten ga boeken.
De volgende grote gezondheids- en fitnesstrend zal zijn: Triatlons.
Mijn favoriete gezonde restaurant is:Christopher's Kitchen in Palm Beach Gardens, FL.
Mijn favoriete gezonde snack is: Gedroogde kersen en biologische fruitbandjes.
Op Instagram ben ik geobsedeerd door het volgende: Serena Williams!
De drie ingrediënten die je altijd in mijn keuken vindt zijn: Himalaya roze zout, biologische boter en boerenkool.
Mijn grootste gezondheidstip voor reizigers is om: Knijp 's ochtends op de een of andere manier in een training, ook al is het een kleine. Zo heb je de rest van de dag om van te genieten en bezienswaardigheden te bekijken.
Mijn signature healthy gerecht is: Warme geroosterde boerenkoolsalade met zongedroogde tomaten en verse peperkorrels.
De gezondheidsapp waar ik niet zonder zou kunnen is: Keeper uitvoeren.
De top drie nummers op mijn workout-afspeellijst op dit moment zijn: "One More Time" van Daft Punk, "Dangerous" van David Guetta en "Panda" van Desiigner.
Mijn favoriete activewear merken zijn: Ik ben een beetje bevooroordeeld, maar ik hou van Elfis net gelanceerd belichaming verzameling.
Het leukste aan mijn werk is: Mijn droom dagelijks leven.
Meer:Dit is de beste tijd van de dag om te eten om af te vallen
Oorspronkelijk gepost op StyleCaster.com
