Ik voel me het meest zelfverzekerd als ik dans. Meestal beginnen mijn ochtenden met het opzetten van een paar krachtige deuntjes en het beuken van die stoep alsof het mijn eigen persoonlijke landingsbaan is, terwijl ik de teksten in de mond neem en bij mezelf denk: "Yas koningin!”
Als je net als ik bent en je meer kracht aan die stut wilt toevoegen, of zelfs gewoon de bewegingen wilt leren van de enige echte Mrs. Knowles-Carter, dan heb je geluk. Beyography-lessen hebben een hit, dus nu kun je je innerlijke Bey één keer per week channelen.
Nicky Nasrallah geeft al meer dan een jaar zijn twee uur durende Beyography-les in de Elevation Dancentre Studio in Toronto, Ontario, op woensdagmiddagen. Nu vertellen we je waarom je aanwezig moet zijn.
1. In deze les maak je kennis met je potentiële nieuwe bestie.
Afbeelding: Dosis
Het is duidelijk dat alle nieuwe vrienden die je maakt net zo geobsedeerd moeten zijn door de bewegingen van Beyoncé als jij en even toegewijd moeten zijn om ze onder de knie te krijgen.
2. Omdat de sportschool gewoon niet jouw ding is.
Afbeelding: BuzzFeed
Wat veel mensen zich niet realiseren is hoeveel van Beyoncé's dans routines richten zich op haar heupen, squats en sexy bewegingen. Dus terwijl je je innerlijke Bey channelt, krijg je ook een geweldige training.
3. Het geeft je een excuus om wat gelikte uitrusting te dragen.
Afbeelding: Celebuzz
Sportkleding hoeft niet sjofel te zijn. Voordat je naar je dansles gaat, pak je iets dat je innerlijke Beyoncé kanaliseert, en we weten zeker dat ze haar goedkeuring zal sturen, waar ze ook is.
4. Soms is het goed om naar buiten te gaan en gewoon om jezelf te lachen.
Afbeelding: Giphy
Zelfs als je slecht bent in dansen, coördinatie of beide, het hele punt van de les is om actief te zijn en plezier te hebben. Nicky, de leraar Beyography, heeft gezegd dat hij wil dat iedereen het gevoel heeft dat ze deel kunnen uitmaken van deze lessen, ongeacht hun vaardigheidsniveau.
5. Je krijgt meteen een boost in zelfvertrouwen.
Afbeelding: BuzzFeed
Veel mensen willen echt leren dansen, maar laten vaak toe dat angst, angst of vrees hen tegenhoudt. Door deze les alleen of met een vriend(in) te volgen, bouw je aan je zelfvertrouwen. Drie hoeraatjes voor de kracht van Bey!
6. Je krijgt de kans om jezelf te uiten.
Afbeelding: BuzzFeed
Dit is een uitstekende manier om moed en gratie uit te drukken en de idealen van het lichaamsbeeld te veranderen, maar ook om je beter verbonden te voelen met je hele lichaam.
7. Want nieuwe uitdagingen zijn goede uitdagingen!
Afbeelding: BuzzFeed
Iets engs, ongemakkelijks of buiten je comfortzone doen kan in het begin altijd een beetje raar zijn, maar soms kan het ook heel lonend zijn. Door je aan te melden voor de Beyography-les, krijg je niet alleen de kans om nieuwe danspasjes te leren, maar daag je jezelf ook uit voor iets wat je nog nooit eerder hebt gedaan. Soms is het oké om jezelf helemaal belachelijk te maken!
8. Omdat Beyoncé natuurlijk.
Afbeelding: BuzzFeed
De laatste maar belangrijkste reden van allemaal: je mag dansen en luisteren naar Beyoncé tijdens deze twee uur durende les, en eerlijk gezegd, welke andere reden heb je naast dat nodig? Breek een vrolijke dans uit!
Meer over zelfvertrouwen
Hoe hardlopen mijn zelfvertrouwen een boost gaf
8 tips om je zelfvertrouwen te vergroten
Geef het zelfvertrouwen van je tienermeisje een boost