Je hebt vaak genoeg gehoord dat het niet oké is dat iemand je op ongepaste wijze slaat of aanraakt, maar er is een andere vorm van misbruik waar niet zoveel over wordt gesproken en daarom vaak onopgemerkt blijft.
Het is tijd om daar een einde aan te maken en eindelijk te praten over de schadelijke effecten van emotioneel misbruik en wat u kunt doen om uzelf en uw dierbaren te beschermen.
Wat is emotionele mishandeling?
Deal.org definieert emotionele of psychologische mishandeling als "het systematisch neerhalen van een ander mens." Net als andere vormen van misbruik wordt dit bereikt door het gebruik van macht en controle. Helaas is emotionele mishandeling vanwege het gebrek aan fysiek bewijs moeilijker te herkennen en wordt daarom vaak niet gemeld. Maar het feit dat het minder herkenbaar is, maakt het niet minder schadelijk.
De vormen van emotionele mishandeling
De Ministerie van Justitie Canada meldt dat emotionele en psychologische mishandeling vele vormen kan aannemen, zoals stalken, je spullen breken, isoleren u van vrienden en familie of het uiten van bedreigingen om u, uw huisdieren of uw dierbaren iets aan te doen, die allemaal strafbaar zijn met wet. Andere vormen van misbruik zijn onder meer:
- Vernedering
- schreeuwen
- Belachelijk maken
- Je negeren
- Verwaarlozen
- Gevaren
- Je dwingen om dingen te doen die je niet wilt doen
Deze en andere vormen van pesten zijn misschien geen criminele vormen van misbruik, maar ze zijn ernstig en je hebt alle reden om hulp te zoeken. Waar het op neerkomt is dit: als iemand je pijn doet of slecht behandelt, kan dit als misbruik worden beschouwd.
Het zijn niet alleen de jongeren die er last van hebben. Leer meer over ouderen mishandeling >>
De prevalentie van emotionele mishandeling
Wanneer hulp krijgen: Abus kan iedereen overkomen - vrouw of man, oud of jong, getrouwd of alleenstaand. U hoeft in geen enkele categorie of statistische prevalentie te vallen om dit soort misbruik te ervaren. Als je het gevoel hebt dat je emotioneel of psychisch wordt mishandeld, zoek dan hulp.
EEN onderzoek uit 2009 door Statistics Canada onthulde dat 17 procent van de Canadezen van 15 jaar en ouder op enig moment in de relatie emotioneel of financieel misbruik had meegemaakt van een huidige of ex-partner. Dat is bijna een op de vijf. De meest voorkomende vormen van emotionele mishandeling waren neerslachtigheid en uitschelden. Van de ondervraagden meldde 53 procent dit soort misbruik. Andere hoog gewaardeerde gebieden waren jaloezie, het eisen om te weten waar iemand was en het contact met vrienden en familie proberen te beperken.
Kinderen kunnen ook diep getroffen worden door emotionele mishandeling. EEN studie gepubliceerd in het tijdschrift Kindergeneeskunde onthulde dat 9 procent van de vrouwen en 4 procent van de mannen die in de VS en Groot-Brittannië werden ondervraagd, melding maakten van ernstige psychologische mishandeling in de kindertijd. En uit een aantal andere Amerikaanse onderzoeken blijkt dat meer mannen en vrouwen als kind psychologische mishandeling hebben ervaren dan enige andere vorm van misbruik. Dit bewijs suggereert dat psychologische mishandeling misschien wel de meest voorkomende vorm van misbruik is waar kinderen aan lijden.
Wat je kunt doen
Het belangrijkste bij het omgaan met emotionele mishandeling is om je gevoelens nooit te verminderen of te bagatelliseren. Alleen omdat de schade niet zichtbaar is, wil nog niet zeggen dat het niet ernstig is. Als jij of iemand van wie je houdt psychologische of emotionele mishandeling ervaart, aarzel dan niet om hulp te zoeken bij een vriend, familielid, therapeut of andere hulpbron die je vertrouwt. Elke vorm van misbruik is verkeerd en het slachtoffer heeft niets gedaan om mishandeling te verdienen. Op bezoek komen 211.ca om bronnen bij u in de buurt te vinden.
Meer over gezondheid
Ideeën voor een mentale pauze
Alcoholisme: loopt u risico?
Depressie op de werkplek: wat u kunt doen?
