De ene vrouw bedekt haar gezicht, borst en armen met wervelende stippen glow-in-the-dark neonverf, terwijl een andere oranje penseelstreken rond haar ogen schildert, waardoor ze eruitziet als een tijger. Ik begin buikspieren op mijn buik te tekenen met elektrisch roze verf, want waarom niet? We accessoriseren onze looks met glow-armbanden en kettingen die op een stapel voor in de kamer liggen. Hoewel het klinkt alsof we ons klaarmaken om drugs te gaan gebruiken in een veld op een muziekfestival, kan dat niet minder waar zijn. We zijn hier om te sporten. Welkom bij Buti Glow Yoga, of Buti 'Glowga' zoals het vaak wordt genoemd, de ravelike fitness rage dat schudt een yogawereld op die zichzelf soms een beetje te serieus neemt.
Meer: Een Transcendente Meditatie-junkie worden, heeft mijn brein opnieuw bedraad
De klas in LA's The Bridge Mind Body Movement yogastudio doet grote beloften dat het ons zal helpen "alle stress en bagage van de werkweek van ons af te schudden" terwijl het ons verbindt met onze "oeressentie en innerlijke vrouwelijke kracht.” Ik had een lange dag op mijn toetsenbord gestoten en moest gewoon ontspannen tijdens een yogales, en dit was de enige die in mijn buurt werd aangeboden Aan
ClassPass. Nadat ik op de reserveknop had gedrukt, was ik bang dat het te woo-woo zou zijn, maar ik wist dat ik niet terug kon zonder annuleringskosten te riskeren. Maar alle reserveringen waren snel verdwenen toen ik een penseel pakte. Toen ik met deze groep volslagen vreemden verf op mijn lichaam begon te stippelen, begon ik me rustiger te voelen dan toen ik binnenkwam. Ik voelde me weer een kind."Als volwassenen kunnen we zelden spelen", zegt instructeur Theresa Lee. “Ik vind het geweldig om te zien hoe creatief mensen zijn met de verf. Het maakt allemaal deel uit van het voeden van de ziel, het verbinden van lichaam en geest en het creëren van een oefening in zelfliefde.”
Wanneer Lee de lichten uitdoet en de achterlichten aangaan, begint het echte werk. Terwijl ze haar lichaam gracieus beweegt op het pulserende ritme van elektronische muziek en hiphop, leidend snelle workout waarin oerdansbewegingen, vloeiende asana's en plyometrics worden gecombineerd, we doen allemaal ons best om volgen.
Meer:Orgastische meditatie is de nieuwe yoga - alleen veel beter
Gemaakt door trainer Bizzie Gold, wiens beroemde klanten onder meer Jennifer Love Hewitt waren, Buti Yoga is gedeeltelijk uniek omdat de oefening bijna non-stop ritmische cirkelvormige bewegingen van je heupen omvat die je kern versterken spieren. Buti Yoga is misschien speels, maar het zal je een schop onder de kont geven. En wat heeft de verf met sporten te maken? "Het schilderij en de zwarte lichten versterken de praktijk omdat het donker is en we gloeien", zegt Lee. "Het stelt mensen in staat zich vrijer en zelfverzekerder te voelen."
Ik hou van de vrijheid die de bodypaint en blacklights aan de les toevoegen; het helpt me te stoppen met me zorgen te maken over hoe ik eruit zou kunnen zien als ik probeer niet in te storten in een neon hoop van mijn eigen ledematen. In plaats van gedwongen te worden naar mijn bezwete gezicht te staren en benen te trillen onder felle tl-verlichting in de spiegel, zie ik alleen de geverfde vlekken op mijn lichaam en alle anderen. Op een gegeven moment raakte ik zo verstrikt in het moment dat ik zelfs de neonreflectie van mijn buurman verwarde met die van mij.
Lee is schijnbaar onuitputtelijk. We stuiterden zo lang op en neer in een gehurkte houding dat mijn benen begonnen te voelen als elastiekjes die klaar waren om te breken. Ik keek in de spiegel en al mijn bodypaint was samengevloeid tot druipende neonplassen van zweet. Ik zag er in dit stadium minder uit als een gloeiende godin en meer als een zweterig moerasmonster. We beukten op de vloer om verbinding te maken met het ritme van de muziek, wat me hielp om uit mijn hoofd te komen en te stoppen met intellectualiseren wat we aan het doen waren en er gewoon doorheen te komen.
"Buti Yoga is een uitdagende oefening en soms zelfs ongemakkelijk", zegt Lee. “Maar als je het werk doet, ervaar je zoveel fysieke en energetische voordelen. De elektriciteit en kracht in de kamer tijdens een Buti Glow les is magisch. De reacties van de meeste mensen zijn: 'Dat was moeilijk, maar zo leuk!'”
En ze heeft helemaal gelijk. Aan het einde van de les zakte ik weg in mijn mat, met het gevoel dat ik alle angsten die ik voor de les had overwonnen had. De enige gedachte die me op dit moment zorgen baarde was: "Wanneer kunnen we de verf eruit halen en dit opnieuw doen?!"
Meer: Kattenyoga is de nieuwe fitnesstrend voor jou en je pelsbaby's
