Na te zijn gediagnosticeerd met kanker, gaan er een miljoen vragen en zorgen door je hoofd. Ontdek wat u vervolgens moet doen.
Hardop horen
Het horen van de woorden "Je hebt kanker" kan een enge, verwarrende en isolerende ervaring zijn. Het kan voelen alsof je het iemand anders ziet overkomen, alsof het allemaal een slechte grap is of gewoon niet echt is. In de films komt de hoofdpersoon meestal in actie, vindt haar arts en begint onmiddellijk met de behandeling - in werkelijkheid nemen de meeste mensen de tijd om het nieuws te absorberen, met familie te praten en vrienden en hun arts opnieuw ontmoeten om meer informatie te krijgen en verder te praten, en zelfs om meerdere meningen te vragen om verschillende behandelingsopties te krijgen of de oorspronkelijke diagnose en behandeling te bevestigen plan.
Neem even de tijd om te ademen
Adem eerst. Je hebt niets gedaan om dit te verdienen, en je had het waarschijnlijk niet kunnen beheersen - maar je kunt vanaf hier bepalen hoe je reageert en waar je naartoe gaat. Veel mensen horen misschien niet alles wat de dokter zegt na het horen van een diagnose. Vraag opnieuw een afspraak met de arts om uw diagnose en behandelingsopties verder te bespreken, en neem iemand mee; twee paar oren zijn altijd handig. Als er niemand mee kan, neem dan een bandrecorder of een notitieboekje mee om aantekeningen te maken zodat je niets vergeet wat besproken is.
Verzamel gerelateerde records
Vraag om kopieën van al uw tests en medische dossiers met betrekking tot de diagnose. Dit zijn uw gegevens en u hebt recht op een kopie, hoewel u waarschijnlijk een vrijgaveformulier moet ondertekenen om ze te vragen. Ook als u niet naar een andere arts gaat voor een second opinion, is het goed om een kopie voor uw administratie te hebben.
Tweede mening
Krijg een tweede mening, zelfs als u uw arts leuk vindt en vertrouwt. Sommige artsen kunnen op basis van het onderzoek verschillende behandelingsbenaderingen gebruiken, en sommige faciliteiten zijn zich mogelijk niet bewust van de laatste ontwikkelingen in de behandeling, vooral als ze geen National Cancer Institute Comprehensive Cancer Center of een specialist.
Leer alles wat je kunt
Kom meer te weten over uw diagnose, de behandeling, bijwerkingen en overlevingspercentages, zodat u op elk moment weloverwogen beslissingen kunt nemen die voor u het beste zijn. Als je iets niet begrijpt, vraag uw arts of verpleegkundige; goede providers zullen niet aarzelen om je dingen uit te leggen en je op elke mogelijke manier te helpen.
zorg goed voor je lichaam
Ook al heb je er misschien geen zin in, zorg goed voor jezelf. Goed eten, rust en lichaamsbeweging kunnen allemaal helpen uw immuniteit te vergroten, stress te verminderen en u beter te laten voelen. Vraag om hulp wanneer je het nodig hebt, en als je je te overweldigd begint te voelen, gevoelens van depressie of zelfisolatie opmerkt, of extra ondersteuning nodig hebt, zoek dan een steungroep of professionele hulpverlener. Kanker is al moeilijk genoeg; je hoeft dit niet alleen te doen.
Meer van SheKnows:
- Kanker bestrijden met gezonde voeding
- Wanneer een vriend kanker heeft
- Ik heb borstkanker verslagen
