Heb je ooit het gevoel gehad dat je iets moet doen omdat je leven ervan afhangt? Dat is je intuïtie. Door je intuïtie te volgen, of 'je gevoel te vertrouwen', kun je niet alleen een meer bevredigend leven leiden, maar het kan je ook beschermen. Denk aan verhalen van mensen die je kent die ternauwernood zijn ontsnapt aan een zeer gevaarlijke situatie. Veel van deze verhalen hebben betrekking op de persoon die naar hun intuïtie of onderbuik luistert. Er zijn talloze verhalen van mensen in onze samenleving die levende voorbeelden zijn van hoe het luisteren naar je gevoel je kan maken of breken (denk aan Oprah). Je intuïtie volgen kan zo simpel zijn als een kleine verandering in je dagelijkse leven, of een grote verandering. Hier zijn enkele tips om je te helpen meer aandacht te besteden aan je intuïtie - want je weet maar nooit: het kan je leven redden!
Neem de tijd om na te denken over relaties
Neem overdag de tijd om na te denken over belangrijke relaties in je leven. Het is vaak gemakkelijker om naar onze intuïtie te luisteren in een stille ruimte, dus als je tijd kunt vinden om deze oefening aan het begin of het einde van je dag te doen, is het misschien gemakkelijker om aan te voelen wat er aan de hand is.
Schrijf je onderbuikgevoelens op
Terwijl je nadenkt over deze relaties, pak je een stuk papier en schrijf je één woord op dat in je opkomt met betrekking tot die relatie. Neem nu vijf minuten de tijd en denk samen aan die relatie en dat woord. Let daarbij op je onderbuikreactie. Is het positief of negatief? Als je een bijzonder slechte relatie hebt gehad en je gevoel geeft je een slechte reactie, bedenk dan of er iets is dat je vandaag kunt doen om een verschil te maken in die relatie.
Onderneem actie voor uw veiligheid
Veel vrouwen die een relatie hebben met gewelddadige partners, zeggen dat ze op hun gevoel zullen vertrouwen om te weten wanneer het veilig is om te vertrekken. Als je een gewelddadige relatie hebt, of iemand kent die dat is, kijk dan op: www.womenshealth.gov/violence-against-women
Bekijk uw dagelijkse beslissingen
Nadat je relaties in je leven hebt bekeken, begin je je te concentreren op andere gebieden van je leven - bijvoorbeeld banen, financiële beslissingen, misschien zelfs een mogelijke verhuizing naar een nieuw huis, een nieuwe stad of een nieuwe staat. Maak de oefening hierboven af met deze gebieden in je leven. Hoe meer je oefent om in contact te komen met je intuïtie, hoe meer je je bewust wordt van de invloed die dit heeft op je dagelijkse beslissingen.
Op je gevoel vertrouwen
Je zult nooit weten hoeveel invloed het geven van aandacht aan je intuïtie in je leven kan hebben totdat je het probeert. Het kost niet veel tijd of energie en het is een vaardigheid die je een leven lang kunt gebruiken. Voor inspirerende verhalen over hoe anderen zijn beïnvloed door het gebruik van hun intuïtie, probeer te zoeken naar 'Hoe intuïtie mijn leven heeft gered'.
Meer tips voor vrouwen
Hoe jezelf te zijn?
5 manieren om je mening te uiten
3 manieren om jezelf vandaag te vieren
