Hardlopen is niet langer uw enige optie als het gaat om de loopband. Er is een nieuwe manier om je loopband te trainen, en het is een stuk leuker als je het ons vraagt. Wij brengen u: loopband dansen.
Bekijk dit eens: deze man danst zich een weg door zijn loopbandtraining in zijn plaatselijke sportschool. We kunnen ons de reactie van zijn mede-gymbezoekers alleen maar voorstellen! Maar hey, deze man heeft de juiste instelling - houd je training leuk en het lijkt niet langer alsof je aan het trainen bent.
Maak kennis met Marcus Dorsey:
Wacht... er is meer
Anderen transformeren ook de manier waarop ze op de loopband lopen!
Deze middelbare schooljongens hebben zeker de moves:
Salsa dansen op de loopband:
Freestyle loopband dansen:
Je niet-zo-normale aerobics-routine:
En tot slot laten we je achter met deze dans-aerobics-routine:
Vertel ons: wat vind je van loopbanddansen? Deel het in de reacties hieronder!
Meer over trainingen
15 workouts die je in 10 minuten kunt doen
7 Ab-oefeningen die je op een schommel kunt doen
Mijn empowerende ervaring met stand-up paddleboard yoga
