Als je de dag goed wilt beginnen, moet je de avond ervoor al aan je huid denken. Hier zijn enkele tips om je te helpen stralen, meid!
Beginnen
Zorg er eerst voor dat je je make-up volledig verwijdert voordat je naar bed gaat. Je moeder heeft je dit waarschijnlijk al sinds je tienerjaren verteld, maar het is een goed advies. Als je make-up 's nachts laat zitten, krijg je puistjes veroorzaakt door verstopte poriën en overtollige olie. Ook het laten zitten van oogmake-up terwijl u slaapt, kan tijdelijke ontstekingen en zwellingen veroorzaken (en uw contactlenzen beschadigen).
Gebruik een product zoals Biore Daily Cleansing Cloths of Olaz Daily Facials Cleansing Cloths om olie, vuil en make-up te verwijderen voordat u gaat slapen. De zachte, alcoholvrije doekjes kunnen je huid tot in de poriën diep reinigen, maar zijn ook zacht genoeg om oogmake-up te verwijderen - zelfs waterdichte mascara.
Follow-up met een toner gevolgd door een lichte olievrije vochtinbrengende crème voordat u gaat slapen.
En als het om slapen gaat: zorg ervoor dat u uw kussenslopen vaak verwisselt, want vuil dat vastzit in stoffen kan irritatie en puistjes veroorzaken.
Vergeet je handen en voeten niet. Als je voeten droog en gebarsten zijn, breng dan een dikke laag vaseline of vochtinbrengende bodylotion aan op je voeten. Draag dan een paar schone, katoenen sokken naar bed. Hydrateer ook uw handen, armen en benen, vooral in de koele herfst- en wintermaanden, wanneer uw huid uitgedroogd kan raken.
Ochtend huidverzorgingsroutine
Begin onder de douche door je huid te verjongen met een gezichtsstoom. Houd een stomend washandje voor je gezicht en laat de stoom een paar minuten in je poriën doordringen.
Reinigingsmiddel
Reiniging verwijdert vuil, olie en bacteriën van uw huid die puistjes kunnen veroorzaken. Het stimuleert ook de bloedsomloop in je gezicht, waardoor je huid verjongt tot een gezonde gloed.
Gebruik een huidreiniger die geschikt is voor uw huidtype. Een schuimende reiniger, zoals Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser of Biore Skin Recharging Cleanser, wekt uw vermoeide, slappe huid op en maakt deze gezond en levendig. Deze reiniger maakt gebruik van natuurlijk citroen-, ananas- en grapefruitsap om je huid een fris gevoel te geven en er fris uit te laten zien - en is ook een traktatie voor je andere zintuigen.
Werk de reiniger in je handen tot schuim. Was uw gezicht en hals een paar minuten in cirkelvormige bewegingen en spoel daarna grondig af met koud water. Dep droog met een schone handdoek. Zorg ervoor dat u niet te krachtig of te lang scrubt. Overdrijven kan ontstekingen, roodheid veroorzaken en leiden tot puistjes en zwelling - precies wat u niet doen wil.
Toner
Veel mensen hebben de neiging om de toner 's ochtends over te slaan. Maar het is eigenlijk een heel belangrijke stap omdat het de pH van je huid in evenwicht brengt en het voorbereidt op hydratatie.
Zoek naar toners zonder alcohol, die je huid ernstig kunnen uitdrogen. Zorg er ook voor dat u een toner selecteert voor uw huidtype; veel bedrijven bieden toners aan die speciaal zijn samengesteld voor de gevoelige huid of de huid die vatbaar is voor acne. Dep de toner op een watje en breng aan op je gezicht en hals. Droog je huid na het aanbrengen van toner niet af met een handdoek voordat je een vochtinbrengende crème aanbrengt - laat je huid gewoon ademen en aan de lucht drogen.
Vochtinbrengende crème
Iedereen heeft een product nodig om de huid zacht en glad te maken en om gehydrateerd te blijven. Zelfs als je een vette huid hebt, moet je deze gehydrateerd houden. Nogmaals, zorg ervoor dat u een product kiest dat geschikt is voor uw huidtype. Het is ook een goed idee om een vochtinbrengende crème te vinden die je de hele dag tegen de zon beschermt. Je wilt iets dat je gezicht net genoeg vocht geeft zonder vettig of vettig aan te voelen.
Breng een vochtinbrengende crème aan op uw gezicht en hals, met speciale aandacht voor het gebied rond uw ogen en lippen, dat extreem droog kan worden.
De juiste make-up kiezen
Behandel je huid goed door hoogwaardige cosmetica te gebruiken die niet-comedogeen is (in wezen iets dat de poriën niet verstopt en/of je huid op een andere manier vatbaarder maakt voor puistjes). Zoek naar producten die je gezicht gehydrateerd houden, maar niet vettig maken. Onthoud dat wat voor de een een bijna toverdrank is, voor de ander misschien helemaal niet werkt, dus wees voorbereid op wat vallen en opstaan! Gebruik na het hydrateren een lichte foundation met SPF 15 of hoger om je huidskleur te egaliseren en je huid te beschermen.
Als je gezicht van nature vettig is, kun je ervoor kiezen om een foundation in poedervorm te gebruiken in plaats van een vloeistof. Poederfoundations bevatten minder olie en geven je huid een mooie matte finish. Aan de andere kant, als je huid droog is, kies dan een vloeibare of crème foundation met het label 'hydraterend' of 'hydraterend'.
Zoek ook naar make-up met mineraalpoeder. Deze volledig natuurlijke cosmetica is erg goed voor je huid en bevat geen chemicaliën, kleurstoffen of geurstoffen - die irritatie en allergieën kunnen veroorzaken. Lijnen van minerale cosmetica omvatten bareMinerals, Sheer Cover, glominerals, mineral fusion, Jane Iredale, Monave en verschillende anderen.
Lekker ontbijten
Geloof het of niet, je huid 's ochtends behandelen gaat ook over je dieet!
Begin de dag met bessen. Bosbessen, aardbeien en frambozen bevatten allemaal vitamine C en E, die geweldig zijn voor je huid. Vitamine C herstelt je huid door natuurlijke collageen aan te maken, terwijl vitamine E je huid vochtig en glad houdt. Als een toegevoegde bonus zijn deze bessen lekker en vormen ze een perfecte aanvulling op ontbijtgranen of yoghurt.
Gehydrateerd blijven is een ander essentieel onderdeel, dus drink je water - minstens acht 8-ounce glazen - elke dag. Zie het als drinken op je mooie zelf!
