Mijn eerste ervaring met een hurktoilet was niet bepaald positief. Ik was net na een vlucht van 14 uur in Taiwan geland en het enige wat ik wilde was de badkamer gebruiken. Ik kon echter alleen een vreemde kraam vinden met een geheel in de grond en twee platforms voor mijn voeten. Het heeft even geduurd, maar ik heb het door.
Meer: 8 redenen waarom je niet zo regelmatig poept als zou moeten
Het duurde niet lang om de kunst van het kraken onder de knie te krijgen en aan het einde van mijn reis van een maand werd ik een professional. Alles leek ook een beetje beter te stromen.
En het blijkt dat daar een heel goede reden voor is.
Artsen en wetenschappers hebben lang beweerd dat moderne toiletten slecht zijn voor ons lichaam. Wanneer we op het toilet zitten, verandert ons lichaam in wat bekend staat als de anorectale hoek. In deze positie worden onze endeldarm "geknikt", waardoor het moeilijk voor ons is om te poepen. Hurken helpt de puborectalis-spier te ontspannen en neemt die knik weg, waardoor we al ons afval op de juiste manier kunnen verwijderen zonder te spannen. Deze methode helpt ons ook om te voorkomen dat aambeien en urineweginfecties zich ontwikkelen omdat we ons niet inspannen.
Meer:Wat je poep over jou zegt
Betekent dit dat u het toilet moet dumpen en een nieuw systeem moet installeren? Nee. U kunt hetzelfde effect krijgen door uw knieën in de juiste hoek op te tillen met een klein ontlastingssysteem dat bekend staat als de Squatty Potje.
De Squatty Potty is verkrijgbaar in verschillende maten om iedereen in uw gezin te helpen de juiste hoek van 35 graden te krijgen. Prijzen variëren van $ 25 voor de voordelige versie tot $ 70 voor een slanke bamboe Potty.
En wat betreft een optimale poepervaring elke keer dat je naar de badkamer gaat? Onbetaalbaar.
