Gezien het feit dat rond 10 procent van de wereldbevolking het prikkelbare darm syndroom heeft, is het geen verrassing dat de behandeling van de aandoening een veelvoorkomend onderwerp van onderzoek is geweest. Op basis van dat onderzoek weten we al dat psychotherapie net zo effectief is als medicijnen bij het verminderen van de symptomen van deze soms slopende gastro-intestinale aandoening.
Meer:Leven met IBS is in feite een proces van vallen en opstaan
Nu heeft nieuw onderzoek van de Vanderbilt University onderzocht: verschillende soorten psychotherapie gebruikt om de kwaliteit van leven van IBS-patiënten te verbeteren en vond dat cognitieve gedragstherapie het meest effectief was. CGT is een term voor verschillende therapieën die zich richten op het idee dat gedachten, gevoelens, fysiologie en gedrag met elkaar verbonden zijn. Behandelingen zijn erop gericht mensen te helpen zich te ontwikkelen en te gebruiken
verschillende manieren van denken en gedragen om psychisch leed en de bijbehorende fysieke effecten te verminderen."Het evalueren van het dagelijks functioneren is belangrijk omdat het onderscheid maakt tussen iemand die fysieke symptomen ervaart maar volledig kan deelnemen aan werk, school en sociale activiteiten en iemand die dat niet kan," zei Kelsey Laird, een doctoraalstudent in het klinische psychologieprogramma van Vanderbilt.
Meer:Dieettips om het prikkelbare darm syndroom te beheersen
IBS-patiënten die CGT kregen, vertoonden grotere winst in het dagelijks functioneren dan elke andere vorm van psychotherapie. Volgens de onderzoekers achter de studie kan dit zijn omdat CGT vaak gebruik maakt van "blootstelling" — een techniek waarbij geleidelijk wordt blootgesteld aan ongemakkelijke situaties. Voor mensen met IBS kan dit lange autoritten zijn en naar plaatsen gaan waar toiletten niet gemakkelijk toegankelijk zijn.
"Het aanmoedigen van individuen om geleidelijk aan dergelijke situaties het hoofd te bieden, kan hun vermogen om deel te nemen aan een breder scala aan activiteiten vergroten", zei Laird. "Maar er is meer onderzoek nodig voordat we kunnen zeggen waarom CGT effectiever lijkt voor het verbeteren van het functioneren bij IBS in vergelijking met andere therapietypes."
Meer:8 redenen waarom je niet zo regelmatig poept als zou moeten
