Als ik aan kunstenaars denk, denk ik vaak aan broeierige, egocentrische karakters die meer gehecht zijn aan de wijnfles dan aan hun eigen familieleden.
Het is dus nogal een verrassing om te horen dat een interesse in kunst kan correleren met gevoelens van optimisme en welzijn.
Misschien zijn de meesten van ons minstens een of twee artiesten tegengekomen die hun speciale talent gebruiken als een excuus om onaangenaam en uitgesproken te zijn. Kunstenaar zijn kan geweldige dingen met je ego doen, maar het blijkt dat waardering voor kunst ook wonderen kan doen voor de toeschouwer.
Meer: 6 tips die je helpen je eindelijk aan een fitnessroutine te houden
Een waardering voor de kunsten kan ons zelfs gelukkiger maken, of zo wetenschappers willen ons doen geloven.
Een studie vrijgegeven door de University of Western Australië heeft ontdekt dat genieten van en deelnemen aan kunst voor slechts twee uur per week een positief effect kan hebben op onze mentale Gezondheid en in het algemeen welzijn.
Meer dan 700 West-Australiërs namen deel aan het onderzoek en werden gevraagd naar hun interesses en betrokkenheid bij kunst voor plezier, amusement of als hobby.
Hun liefde voor de kunsten omvatte zaken als fotografie, muziek, schilderen, theater, ambacht, mode, lezen en beeldhouwkunst, en hun betrokkenheid kan inhouden dat ze toeschouwer zijn of daadwerkelijk deelnemen aan de artistieke daad uitdrukking.
Meer:Moeder lanceert Kickstarter-campagne na artistieke samenwerking met haar kinderen
Het bleek dat mensen die 100 uur of meer van kunst hadden genoten, ongeveer twee uur per week, een hoger mentaal welzijn rapporteerden dan degenen die dat niet hadden gedaan. Ze waren naar verluidt gelukkiger en hadden een sterker gevoel van geestelijke gezondheid.
VicHealth zegt dat kunst kan helpen bevordering van een goede geestelijke gezondheid door een gemeenschapsgevoel op te bouwen.
“De kracht van het community arts-proces is het vermogen om verschillende mensen samen te brengen rond een gemeenschappelijk project en zin van een doel,” zeiden ze in de Arts for Health Creative Connections en Community Arts Participatieschema document.
Ze ontdekten ook dat het gevoel van eigenwaarde en het algehele welzijn toenamen nadat mensen deelnamen aan community arts-programma's.
The American Journal of Public Health-gepubliceerde recensie getiteld "The Connection Between Art, Healing, and Public Health" vond ook dat een betrokkenheid bij de kunsten de kracht om stress te verminderen, doffe depressies, negatieve emoties verminderen en zelfs mensen met verdriet helpen.
Filosoof en schrijver Alain de Botton vertelt over de link tussen wellness en kunst in zijn boek Kunst als therapie, waarin hij gebruikt kunst om mensen te helpen moeilijke situaties in iemands leven oplossen.
Kunst kan ons leven transformeren, als therapie worden gebruikt, ons helpen verdriet te overwinnen en, ja, ons zelfs gelukkig maken. Het is misschien toch de moeite waard om vrienden te maken met die egocentrische kunstenaar in ons leven.
Maakt je waardering voor kunst je gelukkiger? Laat het ons weten.
Meer:Etsy-winkels veranderen je gezicht in een gepersonaliseerd Lego-figuurtje
