Week 2
Dag 8: Neem een natuurdag. Kijk naar de lucht, let op de bomen, ruik de bloemen. Doe je schoenen uit - loop door het gras en voel de aarde onder je voeten. Geniet van de zon, of de regen.
Dag 9: Schrijf een brief. Schrijf al die ansichtkaarten, brieven en bedankbriefjes op je takenlijst.
Dag 10: Maak opnieuw verbinding. Bel je beste vrienden van de middelbare school of universiteit en praat bij.
Dag 11: Herken goede eigenschappen. Maak een lijst van de top 10 mensen die je respecteert. Schrijf in elk van hen de kwaliteiten op die je bewondert en begin de zin met "Ik bewonder ____ omdat _____ ."
Dag 12: Erken je waarde. Neem je lijst van dag 11 en kijk jezelf in de spiegel aan, kijk diep in je ogen en lees de lijst voor jezelf. Je kunt alleen iets goeds in een ander herkennen als je die kwaliteit zelf bezit - al is het maar een beetje.
Dag 13: Dieet niet meer. Weg met die afslankboeken en tijdschriften! Focus op plezierig, gezond en uitgebalanceerd eten.
Dag 14: Trek je favoriete outfit aan - draag met trots wat je wilt dragen, niet wat je denkt dat je zou moeten dragen.
