In je 40s
40 is het nieuwe 30, toch? Het leven is om te leven en daar wil je tot op hoge leeftijd van genieten. Blijf op de hoogte van alle cheques die u heeft gekregen in uw jaren '20 en '30 (zie hierboven), plus:
mammogram
Hoewel vrouwen pas actief worden geworven voor een mammogram als ze 50 worden, is er enig bewijs voor tweejaarlijkse mammogrammen bij vrouwen vanaf 40 jaar, zegt dr. Latreille. Bel gewoon uw lokale borstweringlocatie of neem contact op met uw huisarts voor meer informatie.
suikerziekte
"Als u een sterke familiegeschiedenis van diabetes heeft, moet u op uw veertigste uw arts raadplegen over uw individuele risiconiveau", zegt dr. Latreielle. Risicofactoren zijn onder meer ouder zijn, overgewicht, van een Aboriginal, Torres Strait Islander, Pacific Island, Indiase subcontinent of Chinese achtergrond of een vrouw die is bevallen van een kind met een gewicht van meer dan 4,5 kilogram.
glaucoom
Glaucoom is de naam die wordt gegeven aan een groep oogziekten waarbij de oogzenuw aan de achterkant van het oog langzaam wordt vernietigd. Het gaat langzaam vooruit en vernietigt het gezichtsvermogen geleidelijk, dus het is moeilijk te herkennen en te behandelen zonder vroege detectie. U moet uw ogen laten controleren op glaucoom tegen de tijd dat u 40 wordt. Bezoek uw plaatselijke optometrist voor meer informatie.
boven de 50
De dingen lopen misschien niet helemaal zoals vroeger, maar je bent nog steeds kwiek! Houd je lichaam net zo jong als je geest met deze essentiële gezondheidscontroles voor oudere vrouwen.
Darmkanker
Op 50-jarige leeftijd stuurt de overheid je een kit om te testen op darmkanker. Dit is een essentiële test die kleine bloedsporen in de ontlasting detecteert en om de twee jaar moet worden voltooid, zegt dr. Latreille.
Hartziekte en beroerte
"Het risico op hart- en vaatziekten neemt toe zodra een vrouw door de menopauze gaat", legt dr. Latreille uit. "Vrouwen moeten hun individuele risico met hun huisarts bespreken en tests krijgen die een hoog cholesterolgehalte, diabetes en bloeddruk kunnen detecteren", zegt ze.
Bot gezondheid
“Het risico op osteoporose neemt ook toe na de menopauze en hangt af van vele factoren, zoals de inname van calcium via de voeding, vitamine D-spiegels, geschiedenis en andere medische aandoeningen en medicijnen”, zegt dr. Latreille, die voorstelt om met uw huisarts te praten over het laten testen in uw jaren 50.
Meer gezondheidstips
Krijg meer incidentele lichaamsbeweging
Versterk je ogen
Boost je humeur
