"Mama, waarom hangt je armhuid in een grote klodder?" "Waarom zijn je benen allemaal klonterig en hobbelig?" "Laat me je gelei voelen!" Jij misschien niet dat kinderen constant op je gebreken wijzen, maar misschien is er een stemmetje in je eigen hoofd dat je herinnert aan je onvolkomenheden. Stop met focussen op uw 'verbeteringsgebieden' en leer uw gebreken te omarmen - in al hun klonterige, hobbelige glorie.
Let op
Voordat je met je gebreken in het reine komt, moet je eerst begrijpen waarom ze je storen. Vraag jezelf af waarom je je zorgen maakt over een bepaalde fout. Als rimpels of grijs haar je probleem zijn, is het misschien de angst om oud te worden die je naar beneden haalt. Als je humeur is gebaseerd op het getal op de schaal, ben je misschien diep van binnen onzeker dat je partner zich niet tot je aangetrokken zal voelen als die buik echt als gelei is. Wanneer je het licht van bewustzijn op je zorgen laat schijnen, zul je je realiseren dat oud worden onvermijdelijk is en de liefde van je partner is niet gebaseerd op de omvang van je taille (en als dat zo is, heb je andere problemen adres). Het erkennen van je bezorgdheid of angst is de eerste stap om de fout te erkennen en jezelf onvoorwaardelijk te accepteren.
Wees dankbaar
Dankbaar zijn voor je gebreken? Klopt. Die zogenaamde gebreken zijn een deel van jou. Grote neus, kleine borsten, dunner wordend haar - noem maar op, het zijn de unieke eigenschappen die je onderscheiden van alle anderen. Hoe saai zou deze wereld zijn als we er allemaal uit zouden zien als barbiepoppen? Laten we zeggen dat velen het hebben geprobeerd, om er uiteindelijk uit te zien als cartoonversies van hun vroegere zelf.
Geinspireerd zijn
Kijk naar beroemdheden zoals Anna Paquin die weigert het gat in haar tanden te laten repareren omdat ze graag uniek is. Of wat dacht je van Kim Kardashian, die pronkt met haar ronde figuur in strakke outfits. Nu is er een meisje dat weet hoe ze moet omarmen wat anderen als een 'fout' beschouwen. Denken aan Cindy Crawford - een van de mooiste vrouwen ooit. Wat komt er in je op als je aan haar gezicht denkt? Dat klopt - een vrij grote moedervlek boven haar lip die ze gemakkelijk had kunnen verwijderen, maar dat deed ze niet. Haar "fout" maakte haar fantastisch.
Wees jij
Verspil geen minuut meer aan het zelfbewust of neerslachtig voelen van jezelf. Je bent een slimme, sterke capabele vrouw en je verdient je eigen onvoorwaardelijke liefde. Geef je gebreken een dikke kus en wees precies wie je bent, want je bent geweldig.
Meer over zelfacceptatie
Echte vrouwen delen: Mijn favoriete fout
Creatieve reacties op critici
Beroemdheidslichaam "gebreken"
