We leren het aan onze dochters en we prediken het aan onze vrienden - maar zelfverzekerd zijn is makkelijker gezegd dan gedaan, vooral als je leeft met een huidaandoening zoals psoriasis. Hier zijn enkele tips om je hoofd omhoog te houden, ondanks je huidconditie.
Ken uw huidconditie. Maak van je huidconditie je BFF; begrijp de ins en outs, en wat het drijft. Weet er zoveel van dat, wanneer iemand je ernaar vraagt, ze het gevoel heeft dat ze het zojuist heeft gegoogeld. Super geïnformeerd zijn zal uw vertrouwen in uw huidconditie vergroten, omdat u deze zult bezitten en begrijpen.
Schaam je niet. Uw huidconditie heeft u gekozen; je hebt er niet voor gekozen. Een van de voordelen van het kennen van uw aandoening, is weten waar het vandaan komt. Als het van mama kwam, maak dan een grapje dat van alle prachtige dingen die je hebt geërfd, je geluk hebt gehad ontvang deze aandoening ook - en zie dat uw huidaandoening u verbindt met de persoon die jou gemaakt.
Leun op vrienden en familie. Voel je je blauw? Bel je zus als ze altijd een glimlach op je gezicht tovert. Zoek iemand op wie u kunt bellen of vertrouwen als u zich een beetje onzeker voelt. Misschien krijg je zelfs een boost van de kus van je kwijlende baby of van het liefdevolle gebaar van je al te eerlijke peuter.
Wees een roddelmeisje. Roddelbladen en websites van beroemdheden kunnen meer doen dan ons op de hoogte stellen; ze kunnen ons vertrouwen opbouwen. Kijk naar beroemdheden die dezelfde conditie delen als jij, en zie hoe ze het elke dag doorkomen in de schijnwerpers. Bijvoorbeeld, Kim Kardashian heeft psoriasis en is een glamouricoon.
Wie is dat mooie meisje? Kijk in de spiegel. Wie is dat terugkijkend? Je bent een particulier; je bent de enige jij in deze wereld. Omarm je verschillen, inclusief je huidconditie, en ga de wereld aan met elke perfectie en fout die je hebt.
Meer over psoriasis
Make-uptrucs om psoriasis te bedekken
Veel voorkomende psoriasis-triggers
Tips voor het omgaan met de stress van psoriasis
