Je zesjarige heeft zojuist een video gezien van echte kinderen die in zee worden weggespoeld. Je tiener zit aan de grond genageld en kijkt naar beelden van mensen die zich aan bomen vastklampen, moeders die jammeren terwijl ze… ontdek dode kinderen in een eindeloze rij niet-opgeëiste lichamen, en baby's die hysterisch huilen om hun moeders. Aan de eettafel vraagt je vijfdeklasser: "Kan ons zoiets overkomen, pap?"
De angsten en pijn van uw kinderen verlichten
Hoe moet een ouder reageren?
Wat moet je zeggen? Wat zou je moeten doen? Hoe ga je om met de angsten van je kind zonder ze te vergroten? Is het mogelijk om uw kind gerust te stellen op een moment dat u zelf geschokt bent door de beelden van intense pijn en verdriet die u in de harten en op de gezichten van ouders over de hele wereld ziet?
Ja, je bent vol empathie voor de overlevenden die dierbaren, huizen en banen hebben verloren. Ja, u bent buitengewoon dankbaar dat uw kinderen veilig zijn in uw comfortabele huis terwijl de gruwelijke beelden op uw televisiescherm blijven stromen. En ja, je kunt deze ongelooflijk tragische situatie gebruiken om je kinderen te helpen lessen te leren van liefde, mededogen en van de onverwoestbare aard van de menselijke geest.
Zodra kinderen de beelden van tragedie en lijden hebben gezien, is het noodzakelijk om het met hen te bespreken. Hoe eerder hoe beter. Met debriefing bedoelen we het beantwoorden van hun vragen, het verstrekken van informatie, het stellen van vragen en het reflecteren op hun gevoelens.
Geef de wetenschappelijke informatie waar ze om vragen
Vertel uw kinderen in leeftijdsgebonden taal wat u weet over hoe de natuur een vloedgolf, tornado, orkaan, vulkaanuitbarsting of wat voor tragedie dan ook kan veroorzaken. Houd dit deel feitelijk. U kunt zelfs boeken of tijdschriften gebruiken om u te helpen bij het verstrekken van informatie.
Vertel uw kinderen wat de gevolgen zijn van de natuurramp
Praat over de vernietiging die is ontstaan als gevolg van de woede van de natuur. Dit is een goed moment om het verband tussen oorzaak en gevolg te leggen. Beperk wat je zegt tot wat er op tv is gezien of rechtstreeks door je kinderen is ondervraagd. Te veel informatie op dit punt kan hun angst en zorgen vergroten.
Het doel hier is om kort en nauwkeurig te zijn en hen de specifieke informatie te geven waarnaar ze op zoek zijn. Als je ze geen informatie geeft, als je niet debrieft, vullen de hersens van kinderen de lege plekken. Het is beter om die hiaten zelf op te vullen met feitelijke kennis dan om je kinderen ze te laten vullen met hun fantasie.
Concentreer je op gevoelens
Uw kinderen zullen een grote verscheidenheid aan gevoelens op tv zien. Ze zullen onder andere verdriet, paniek, verdriet, opluchting, vreugde, depressie, frustratie en wanhoop zien. Bovendien zullen ze persoonlijk vol onuitgesproken en vaak niet-erkende gevoelens zitten.
Als je merkt dat ze empathie, verdriet of pijn voelen, zeg dat dan
Vertel ze: "Je lijkt hier erg verdrietig over", of "Je klinkt bang en bang dat dit zou ons kunnen overkomen.” Kinderen snakken naar herkenning en dit is een goed moment om het leveren.
Als er sterke emoties op tv worden getoond, eer het dan door erover te praten
Noem het extreme verdriet en verdriet dat daar wordt getoond. Onthoud dat je een volwassene bent die het verdriet van anderen negeert en weigert het te erkennen. Behandel gekwetste mensen niet alsof ze onzichtbaar zijn. Praat over je gevoelens. Vertel uw kinderen over de sympathie, empathie en pijn die u voelt voor het verlies van anderen. Laat je kinderen je gevoelens horen en zien. Zo help je ze een gevoelsvocabulaire te verwerven dat ze hun hele leven kunnen gebruiken.
Wanneer u uw gevoelens communiceert en de gevoelens van uw kinderen voor mensen over de hele wereld eert, leert u hen belangrijke lessen over de menselijke conditie. Je helpt ze te waarderen dat we allemaal meer op elkaar lijken dan anders. Je helpt ze te zien dat we allemaal met elkaar verbonden zijn, hoe ver we ook lijken. Je helpt ze te leren dat we allemaal één zijn.
Moedig uw kinderen aan om de helpers te zoeken terwijl u dit debriefingproces doorloopt. Er komen altijd helpers. Er zijn altijd mensen die komen helpen. In het geval van een grote tragedie zullen er veel helpers zijn die verschillende rollen spelen. Wijs uw kinderen erop.
Wanneer er zich kleine problemen voordoen in hun eigen leven, hebben ze geleerd om de helpers te zoeken. Er zijn helpers op school, op de speelplaats, in het winkelcentrum en op de snelweg als onze auto pech heeft. Leer om helpers te zoeken en ze zullen eerder opdagen wanneer je ze nodig hebt.
Bespreek met uw kinderen hoe u als gezin kunt helpen tijdens deze tragedie
Misschien kun je geld sturen, bloed geven, bidden, liefde sturen of het Rode Kruis bellen om te zien wat voor soort items kunnen worden gedoneerd. Kies een of meer manieren om als gezin helpers te zijn en laat uw kinderen samen met u die strategie implementeren. Bid samen. Laat ze observeren terwijl je bloed geeft. Laat ze winkelen voor de toiletartikelen die het Rode Kruis nodig heeft. Laat ze u helpen bij het adresseren van de envelop waarmee de cheque wordt verzonden. Betrek ze bij het proces om een helper te zijn. Laat ze liefde in actie zien en zijn.
Ons diepste medeleven en oprechte gebeden gaan uit naar de families die direct getroffen zijn door de meest recente tsunami. De omvang en diepte van de pijn en het hartzeer van catastrofale tragedies als deze zijn niet meetbaar. Toch kunnen diezelfde gruwelijke gebeurtenissen ten goede worden gebruikt als we onze kinderen helpen over gevoelens te leren, op zoek naar de helpers, waardering voor de verbondenheid van alle mensen, en de schoonheid van het ene hart dat zich uitstrekt naar het andere over de hele wereld continenten. We kunnen ze helpen te leren dat de hele wereld ver weg is en nog steeds heel erg deel uitmaakt van onze buurt.
