Veel mensen die ik niet zeker ken, weten veel dingen over mij; Het is de taak van een blogger om de wereld hun verhaal te vertellen, maar ik neem aan dat er, net als de meeste andere bloggers, dingen zijn waar je gewoon niet over praat.
t
t Zoals die keer dat ik een theedoek in brand stak of ons het hele huis opsloot (meerdere keren) en hoe ik telefoons alsof ze uit de mode raken, sommige onderwerpen zijn niet actueel en sommige zijn gewoon niet leuk grenzen. Een ding waar ik nooit over praat is mijn huid... ja ik heb huid... nu ik niet op mijn foodblog schrijf, laten we het hebben over mijn huid en al zijn glorieuze problemen zoals eczeem, psoriasis en algemene droogheid. En omdat ik in Alaska woon, waar we meestal ongeveer zes maanden winterweer hebben, wordt elk probleem met een droge huid dat ik heb tot het uiterste overdreven.
Abnormale huid
t Mijn huid is nooit normaal, wat dat dan ook is. Als klein kind had ik vreselijk veel eczeem, zo erg dat ik behoorlijk serieuze semi-permanente verbandwikkels droeg om mijn armen te beschermen tegen het wrijven van de mouwen en mijn krassende vingers. Toen in mijn tienerjaren, terwijl iedereen die ik kende last had van een vette huid, acne, mee-eters en gebruikte overvloedige hoeveelheden verdoezeling om dat allemaal te verbergen, ik was aan de extreem tegenovergestelde kant van die ervaring, ik had het droog huid. Zo droog dat ik vochtinbrengende crème gebruikte tegen de tijd dat ik 12 was en ik ben nooit gestopt. Ik kreeg veel opmerkingen over mijn vlekvrije huid, maar niemand begreep hoe pijnlijk droog mijn gezicht was en hoe vaak ik per dag de vochtinbrengende crème moest insmeren. Toen ik in de twintig was, begon mijn gezicht, terwijl het nog steeds droog was, uit te breken, vreselijke vlekken bovenop die vlekken; het volstaat om te zeggen dat mijn jaren twintig meer goedmaakten voor mijn smetvrije tienerjaren.
Maar wacht, dat is niet alles, er is meer!
t Terwijl de hele wereld een droge huid en eczeem kon zien, verborg ik ook sporadische pijnlijke psoriasisuitbraken. Voor mij komt en gaat psoriasis; Ik heb het soort psoriasis dat plaque wordt genoemd, gekenmerkt door gevoelige rode zweren bedekt met wat lijkt op een schilferige witte huid die voortdurend opbouwt en afsterft. Mijn eerste ervaring met psoriasis was toen ik een tiener was; Ik had wat er aanvankelijk uitzag en voelde als een brandwond, maar ik was niet verbrand. Na verloop van tijd ging die pijn weg, maar er kwam en ging meer. Als volwassene kreeg ik toevallig een opflakkering tijdens een afspraak met een dermatoloog, en toen ontdekte ik wat het was. Ik kreeg te horen dat ik ze moest bedekken om jeuk te voorkomen en dat ze uiteindelijk zouden verdwijnen.
Het strijdplan
t Sindsdien is mijn belangrijkste strijdplan voor het omgaan met agressieve psoriasis-uitbraken een twee-in-een cover-up-aanpak. 1) Ik bedek het om het voor de wereld te verbergen, omdat het zo onaangenaam is, en 2) het bedekken betekent ook dat ik het niet zal krabben en het erger zal maken. Al mijn huidproblemen lijken verergerd door extreem droog, koud weer (Alaska!) Dus ik vermijd plotselinge temperatuurveranderingen zoals van een warm, droog huis naar buiten gaan waar het wel 30 graden onder nul kan zijn zonder dat het goed is gedekt. Ik draag altijd handschoenen, een sjaal, een lange broek en een hoed en ik zorg ervoor dat ik nooit een natte huid heb die aan het weer wordt blootgesteld, anders krijg ik een dreigende psoriasisuitbraak. Ik leef ook de gezondste levensstijl die ik kan, dagelijks sporten, voldoende slapen en een dieet met veel groenten en eiwitten; als ik die gewoonten niet oefen, lijdt mijn huidgezondheid. Ik prijs mezelf gelukkig; klinkt gek, ik weet het, want mijn psoriasis komt voornamelijk voor op mijn onderbenen en vooral in de winter, wat betekent dat bedekken gemakkelijk is.
• Er is nu enig onderzoek dat suggereert dat deze huidproblemen in feite verband houden met veel grotere problemen zoals voedselallergieën, auto-immuunziekten en lage vitamine D-spiegels. Het zou me niet verbazen als er een verband bestaat tussen deze aandoeningen en auto-immuunziekten; we hebben multiple sclerose, reumatoïde artritis en type 1 diabetes in mijn directe familie, dus we lijken vatbaar voor auto-immuunziekten. En bovendien leven we in het land van weinig zonlicht, dus een verband tussen vitamine D-tekort en auto-immuunziekten lijkt net zo waarschijnlijk. Ik denk dat ik mijn huisarts moet bezoeken om te zien wat er nieuw is op het gebied van eczeem, psoriasis, auto-immuunziekten en vitamine D, maar voorlopig blijf ik me bedekken en leef ik de beste gezonde levensstijl Ik kan.
t Openbaarmaking: dit bericht maakt deel uit van een samenwerking met gesponsorde advertenties.
