EEN geboorte plan kan zo eenvoudig of zo complex zijn als u ervoor kiest om het te maken. Het moet altijd worden begrepen als een schriftelijke versie van de mondelinge afspraken die u, uw partner en uw arts of verloskundige hebben gemaakt.
Een geboorteplan is precies dat, een plan. Zoals met alles in het leven zijn de best opgestelde plannen geen garantie voor een specifiek resultaat, maar het geeft u de beste kans dat uw wensen naar wens worden vervuld. Begin al vroeg met het bespreken van uw ideeën en verzoeken met uw partner en arts of verloskundige. Alle betrokkenen moeten op dezelfde lijn zitten als ze naar de geboorte gaan.
Je partner
Hij/zij is je beste advocaat. Zij zullen het grootste deel van de tijd uw stem zijn om dingen voor elkaar te krijgen. Dit geldt vooral als de baby eenmaal is aangekomen. Zorg ervoor dat ze op dezelfde lijn zitten als jij en dat ze echt begrijpen wat je wensen zijn en wat de beweegredenen erachter zijn. Als ze niet volledig op de hoogte zijn en net zo geïnvesteerd in uw plan als u, begint u al wiebelig.
Uw arts of verloskundige
Uw geboortewensen kunnen het maken of breken met uw zorgverlener. Wees van tevoren heel specifiek met ze en ontdek waar ze staan. Als ze sterk tegen een van uw plannen zijn en hun logica u niet van uw beslissing doet afwijken, moet u mogelijk een nieuwe provider zoeken. Wanneer u in het heetst van de strijd bent, zal de arts snel en vaak keuzes maken zonder uw inbreng. Zorg ervoor dat ze op dezelfde pagina staan als u om het beste resultaat voor alle betrokkenen te krijgen. Begrijp echter dat hun einddoel een gezonde baby en een gezonde moeder is. Zorg er dus voor dat u begrijpt waar ze aan toe zijn en vraag naar hun redenering achter hun perspectief om het probleem van alle kanten te bekijken.
een doula
Als je ooit twijfelt, is een doula een geweldig teamlid in de levering Kamer. Je partner is misschien te veel bezig met het moment en herinnert zich niet veel van je geboorteplan. Een doula zal uw pleitbezorger van het geboorteplan zijn en ervoor zorgen dat alle personen in de verloskamer op de hoogte zijn van uw wensen.
Wees specifiek
Begin bij het uitschrijven van uw plan met te beslissen wat u, als er al iets is, specifiek niet wilt dat er gebeurt. Bepaal vervolgens wat u specifiek wilt. Schrijf dingen zo direct mogelijk op. Een verpleegster zal niet per se de tijd of het verlangen hebben om daar te staan en pagina's met instructies door te lezen, dus houd de zaken ter zake.
Flexibel zijn
De geboorte is een ingrijpende gebeurtenis, niet alleen voor de baby maar ook voor de moeder. Aan het eind van de dag wil je blij en tevreden naar buiten komen met de geboorte en bevalling van je baby. Maak je geboorteplan in de wetenschap dat van sommige dingen moet worden afgeweken om de gezondste uitkomst voor jullie beiden te verzekeren. De beste manier om wrok en pijn te voorkomen, is er zeker van te zijn dat er vooral een open communicatielijn is tussen u en uw zorgverlener.
Enkele mogelijke onderwerpen om in je geboorteplan op te nemen:
- Wie je in de kamer wilt.
- Bezoekers na de bevalling, hoe snel, hoeveel, alleen bepaalde personen?
- Bent u van plan pijnstillers te gebruiken tijdens? werk?
- Heb je specifieke houdingen die je wilt gebruiken tijdens het werken (lopen, bal, bad, etc)?
- Zijn er routinematige procedures die u niet wilt laten uitvoeren?
- episiotomie?
- Waar gaat de baby direct na de geboorte heen, het snoer van de baby vastklemmen, enz.?
- Wil je specifieke muziek afspelen?
- Als een keizersnede noodzakelijk wordt, welke specifieke verzoeken heeft u dan?
Meer tips voor nieuwe moeders
Belangrijke voedingsstoffen voor nieuwe moeders
Zorg voor je lichaam na de baby
5-stappenplan voor gewichtsverlies voor nieuwe moeders
